발표 공포증

잠만보는귀여워

상담교사

답변수 3,487채택률 6%

발표에 대해 공포증이 있으시네요
나의 말을 발표하는게 중요한 일이지만 쉽지많은 일인 것 같습니다
보통 실수할까봐 두려운 마음, 그리고 부끄러운 마음이 드니까요
그런데 뭐 우리 말하는 거 좀 실수하고 부끄러우면 어때요!
나의 말을 표현하는 그 자체가 나의 존재가치를 드러내는 소중한 일인걸요
차분하게, 그리고 나의 생각을 정리해서 내뱉는 연습을 하면서 말하기 능력을 향상시켜봅시다

민트홀릭

상담심리사

답변수 2,105채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

많은 사람들 앞에 나서서 이야기 한다는것은 쉬운일이 아닌것 같아요
더군다나 자유롭게 나의 생각을 마음껏 말하는 것이라고 배우며 자라지 않은 세대에서는 더욱이요
겸손해야한다 다른 사람의 의견을 잘 받아들여야 한다 등등이요
의견을 발표하는 자리라기보다는 뭔가 평가 받는 느낌이 들기 때문인거 같아요
말씀처럼 그런 상황에 익숙해질수 있도록 이미지 트레이닝 하는것이 좋을것 같아요 

Hannah shin

상담교사

답변수 228채택률 19%

저도 어릴 때 부끄러움이 너무 많아 웅변 학원을 다녔었는데,그 이후로 자신감이 생겨 학교에서도 발표하기를 좋아했던 모습으로바뀐 기억이 있어요. 그렇다고 지금도 즐겨하진 않지만,많은 사람들 앞에 선다는 자체만으로 떨리는 건 어쩔 수 없는현상인 것 같더라고요~말을 잘하기 위해 연습도 많이 해보고, 발표 할 내용들을 머릿속으로기억해두어 실수하지 않으려 노력하다 보면 분명 발표를 즐기는 날도올 것 같다는 생각을 해봅니다! ^^