[기분장애] 재밌는 걸 봐도 재밌지가 않아요

잠만보는귀여워

상담교사

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마음의 불안감과 부정적인 생각들이 많으면 어느 것을 봐도 부정적으로 느껴질 수 밖에 없어요
내가 부정적인 마음이 많으면 결국 내가 무슨 일을 봐도 좋게 보일리가 없습니다
내가 스트레스를 받는 일이 많거나, 마음의 불안감이 크다면 조금 조절해보세요
마음의 여유와 안정을 가져서 마음의 컨트롤을 하시고 긍정적인 마음을 가져보시게 된다면 내가 맞이하는 모든 순간에 조금 더 편하게, 그리고 좋은 감정을 느껴보실 수 있을거예요