기분장애

잠만보는귀여워

상담교사

답변수 3,487채택률 6%

미래에 대한 지나친 걱정과 불안이 있을 수 있습니다
그런데 너무 지나친 걱정이 많으면 결국 나에게 힘이들어요적당한 걱정과 고민들은 미래를 내가 준비할 수 있게 해주기 때문에 이롭습니다허나 그런 고민이 너무 과도해지면 지금 현재를 놓치고말아요그러니 너무 깊은 고민이 드신다면 조금은 내려놓으시고 지금의 순간을 즐기시며 하루하루를 살아가실 수 있도록 마인드 컨트롤을 해주시길 바라요
너무 우울감에 나 스스로를 사로잡히지 않도록 힘써주세요