새로운 환경에 대한 적응 장애가 있는 것 같아요

저는 살아가면서 어디서든 적응하는데 어려움을 느껴본 적이 별로 없었어요.

그런데 나이가 들어가면서 새로운 환경에 적응하는데 어려움을 느끼게 되더라구요.

소위 말하는 MZ세대와의 소통이 조금 어렵긴 하더라구요.

함께 하는 일에 좀 어려움을 느낀 경험이 있어서 제가 스스로 위축이 되더라구요.

나이가 들면서 새로운 환경을 맞닥뜨릴때 적응장애를 느껴본적이 있습니다.

새로운 환경에 적응하는 것이 어려워지는 것은 자연스러운 과정입니다. 나이가 들면서 경험이 쌓이지만, 그만큼 변화에 대한 두려움도 커질 수 있습니다. MZ세대와의 소통이 어렵게 느껴지는 것은 세대 간의 차이에서 오는 것이니, 너무 자신을 탓하지 마세요. 당신의 경험과 지혜는 그들에겐 큰 자산이 될 수 있습니다. 위축되지 말고, 작은 대화부터 시작해보세요. 새로운 환경에 적응하는 데는 시간이 필요하니, 자신에게 관대해지며 천천히 나아가면 좋겠습니다.

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