신경쇠약

저두요.. 날도 춥고 너무 귀찮아요..
열정이 다 사라졌달까요ㅠ 신경쇠약인가봐요 

민트홀릭

상담심리사

답변수 2,065채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

번아웃이거나 날씨와 환경으로 인해 신체 밸런스가 무너져서 일 수도 있습니다.
장기적으로 이어지고 있는 것이 아니라면 영양소 골고루 섭취하시고 억지로라도 해도 보고 운동도 하시면 자연스럽게 회복 되실거에요.
귀차니즘은 누구에게나 한번쯤 찾아 올 수 있으니 너무 걱정 마시고 화이팅이요