직장동료와의 관계에서 오는 신경쇠약

저도 오늘 휴가였는데 회사생각을 아예 안하니까 너무 좋더라구요. 직장동료에게서 받는 스트레스가 어마무시 한가봐요.. 일이 힘든건 참을 수 있지만 사람이 힘들면 매일 얼굴 봐야 하는데 힘들더라구요 ㅠ 힘내세요!

난방고양이

직장에서 동료들과의 관계가 좋지 않으면 정말 힘든 상황이죠. 출근하는 것 자체가 스트레스로 다가오고, 심리적 및 신체적 증상까지 나타나는 것은 매우 고통스러운 일입니다. 
현재의 감정을 인정하고 받아들이세요. 힘든 상황에서 느끼는 불안과 스트레스는 자연스러운 반응이라고 생각하는 것만으로도 위로가 될 수 있어요.
동료들과의 갈등이 무엇인지, 어떤 상황에서 스트레스를 느끼는지 명확히 해보시며 필요하다면 조심스럽게 대화를 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 직장 내 관계가 개선될 기회가 생길 수도 있습니다.
부서 조정이 예정되어 있다면, 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 자신과 맞는 동료들과 일할 수 있는 가능성을 생각하며, 긍정적인 기대감을 가져보세요.
어떤 변화가 오더라도, 자신의 건강과 마음을 소중히 여기는 것이 중요합니다. 힘든 시간을 잘 이겨내고, 앞으로 더 나은 상황이 오기를 응원합니다 :)

에고 직장 동료들과 맘이 안맞으면 직장생활이 힘드시죠 무시하고 본인할일만 하시면 되시고 맘을 굳게 먹으세요
난 괜찮다고 마인드 컨트롤을 해보세요

하루종일 싫은 사람과 한공간에 있는것도 참 힘든거 맞아요
어떻게든 함께 하려면 마음을 다질수밖에 없는갓같아요