⭐ BEST 인기글 (실시간)

mindmap 청소년상담사2급

채택

나이가 들수록 예전과 같은 설렘이나 에너지가 자연스럽게 줄어드는 건 어쩌면 당연한 변화일 수도 있습니다. 그렇다고 지금의 무기력함을 단순히 ‘나이 탓’으로만 생각할 필요는 없는 것 같아요. 큰 문제가 없는데도 하루가 반복적으로 느껴지고, 예전에 좋아하던 일조차 시큰둥하다면 몸과 마음이 조금 쉬어가고 싶다는 신호일 수도 있습니다. 다시 예전의 열정으로 돌

verastar 임상심리사(1급)

채택

먼저 정말 중요한 걸 말해주고 싶어요. 지금 이렇게 지치고 "왜 살지"라는 생각까지 드는 건, 학생이 유난이거나 예민해서가 아니에요. 지금 학생이 겪고 있는 건 절대 별거 아닌 일이 아니에요. 아빠에게 멱살을 잡히고, 머리를 맞고, 귀를 뜯기고, "때려죽여버린다", "싹수가 노랗다" 같은 말을 들은 것. 이건 훈육이나 보호가 아니라, 신체적·정서적으로 학생

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

채택

15년의 경력을 인정받아 영입되었음에도, 4년이라는 시간 동안 낙인처럼 따라붙은 '외부 낙하산'이라는 부정적 시선과 노조의 텃세를 버텨내느라 얼마나 마음고생이 심하셨을까요. 11월 다면평가를 앞두고, 억지로 승진을 강행하자니 노조와의 감정의 골이 깊어질까 두렵고, 그렇다고 불이익을 가만히 맞서 받자니 그간의 노력이 부정당하는 것 같아 가슴이 참 턱턱 막히

로니엄마 사회복지사2급

채택

혼자 있을 때 마음이 편한 느낌, 충분히 이해해요. 사람들과 있을 때는 잘 지내다가도 집에 돌아오면 대화들의 의미를 곱씹고, 자신이 했던 말이나 상대방 표현에 대해 다시 생각하게 되는 것, 그리고 그런 생각들이 쉽게 멈추지 않는 상황은 많은 분들이 겪는 일입니다. 특히 내성적이고 감정에 예민한 분들은 대화의 미세한 느낌이나 상대방의 표정을 무의식적으로 계

김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

채택

안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌 “과거에 소중했던 관계라는 이유만으로 지금의 관계까지 계속 유지해야 하는지도 잘 모르겠어요.” 이 문장이 글쓴이님의 고민을 가장 잘 보여주는 것 같습니다. 8년 동안 함께 웃었던 기억도 있고, 힘들었던 시기에 곁에 있어준 고마움도 있는데 지금은 그 친구를 만나고 나면 마음이 불편해진다고 하셨습니다. 그렇다면 과거

해피데이지 청소년상담사2급

채택

안녕하세요. 겉으로는 일에도 만족하고 일상생활도 잘하고 있는데 문득 죽음에 관한 생각이 떠오르거나, 이유를 알기 어려운 슬픔이 갑자기 밀려오니 “내가 우울한 건가?” 하고 혼란스러우셨을 것 같습니다. 먼저 죽음에 관한 생각이 있다고 해서 반드시 우울증이라고 단정할 수는 없습니다. 사람에 따라 삶이나 죽음에 대한 생각을 떠올리기도 하고, 평소에는 잘 지내

로니엄마 사회복지사2급

채택

거절이 어려워서 마음이 무겁고 스트레스 받는 상황, 정말 공감해요. 상대방에게 상처 주지 않으면서도 내 입장을 분명히 하는 것은 쉬운 일이 아니죠. 하지만 자신의 한계를 존중하는 것이 관계에서도 건강함을 지키는 데 꼭 필요해요. 거절할 때는 부드럽게, 그러나 단호하게 말하는 연습이 도움이 돼요. 예를 들어 “지금은 일정이 너무 바빠서 어려울 것 같아요”나