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💛불면증 약, 수면템 경험담 대방출 EVENT 2회 — 내 경험 나누고 네이버페이 최대 20만원! [1]

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💙당신의 마음 건강 이야기를 나누고 네이버페이 받자! 💙제8회 마음 건강 이벤트 [8]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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🙋 코치에게 물어봐! 이번엔 네이버페이! — 제4회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN [39]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

번아웃을 달래준 명언 멈춤은 내면을 정리하는 과정 [13]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

번아웃 명언 자신을 소진하는 것은 성취가 아니라 스스로를 잃어가는 과정이다 [15]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

번아웃 명언 자기만의 방이 없다면 사람은 결코 자신을 대면할 수 없다 [14]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

다정한 말 [7]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

번아웃)소중한 쉼과 회복의 시간이 되길 기원합니다. [20]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절직장·커리어

이게 요즘 엄청 괴롭힙니다.ㅠ.ㅠ [10]

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
답변 완료

글을 읽어보니 최근 몇 년 동안 정말 많은 스트레스와 부담을 혼자 견뎌오신 것 같습니다. 취업 문제, 경제적인 어려움, 직장 생활에 대한 긴장감까지 겹치다 보니 몸도 마음도 많이 지쳐 있는 상태로 보여요. 우선 배가 아프고 식사 후 바로 화장실을 가는 증상은 스트레스와 관련된 과민성장증후군에서 흔히 나타날 수 있습니다. 실제로 긴장이나 불안이 심할 때 장

MBTI

트로스트 MBTI 정밀성격유형검사 했는데 잘 들어맞네요 [9]

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우울증

심한 우울 [3]

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자유게시판

과일 [5]

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자유게시판

치킨 [5]

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우울증

우울증으로인한 세로토닌 재흡수 억제제 SSRI 처방 후기 [3]

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자유게시판

취나물 [5]

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6월 4일 만보 완주 [6]

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조현병

잠에서 깨면 현실이 아닌 것 같은 느낌이 들어요.. 이게 조현병 증상인 건지 너무 힘들어요 [3]

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6천보걷기 [5]

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PTSD

정신과 약 먹는데 사람 앞에서 온몸이 떨려요 — 약 부작용인지 외상 후 스트레스인지 모르겠어요 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

<번아웃 명언>이제는 나를 움직이게하는 명언입니다. [13]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

번아운이 왔을때 나에게 위로를 해준 명언 [13]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

(번아웃 명언) 휴식은 실패가 아니라 재정비 [16]

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공황장애

공황장애 벤라팩트 1년 복용 효과와 부작용 [4]

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