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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [27]

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[EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6) [5]

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[EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4) [22]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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우울증

감정소모가심해요 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

쉬는 것도 일의 연장이다 -세네카- [11]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

나르시시스트 친구 특징과 손절 직전까지 고민한 이야기 [22]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

상황 정말 힘드셨겠어요. 친구에게 깊은 기대를 버리고, 스스로를 지키기 위해 건강한 거리 두기를 선택한 용기 존경합니다. 나르시시스트 성향 사람과의 관계에서 자신을 먼저 돌보는 게 가장 현명한 방법일듯하네요. 앞으로도 자신의 감정을 소중히 여기며 행복하시길 응원합니다.

ADHD

ADHD 자가점검 관리 단계 49점 나오고 고민이 커집니다 [15]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

나이 들수록 오랜 친구들과 멀어지는 느낌이 들어 씁쓸합니다 [23]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
답변 완료

젊은 시절 함께 배가 아플 때까지 웃고 고민을 나누던 친구들과의 만남에서 감정 쓰레기통이 된 듯 지치고 씁쓸함을 느끼실 때마다 만감이 교차하고 마음이 참 쓸쓸하셨을 것 같습니다. 오랜 세월을 함께 쌓아온 소중한 관계이기에 단칼에 잘라내기도 어렵고, 그렇다고 계속 참아내자니 내 마음이 깎여 나가는 듯하여 느끼시는 답답함과 두려움에 깊이 공감합니다. 나이가

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

나르시시스트 엄마, 잘못을 말해도 결국 내가 나쁜 딸이 되더라고요 [19]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

엄마와의 관계에서 오랫동안 힘들었던 마음, 정말 깊이 공감해요. 부모님의 감정을 이해하는 것과 그 책임을 짊어지는 것은 다르다는 사실을 깨닫는 과정이 쉽지 않은데, 용기 내어 자신의 감정을 지켜가시는 모습 응원합니다. 죄책감 없이 자신을 사랑하고 돌보는 일, 꼭 계속 지켜나가세요. 필요할 때는 혼자 감당하지 말고 꼭 도움 요청하세요.

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MBTI

ESFP의 소비습관 고쳐야죠! [4]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

타인을 깎아내리는 직장상사에게서 거리두기 [13]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

상대방의 나르시시즘 행동 속에서도 자신을 지키는 방법을 잘 찾으셨네요. 감정을 드러내지 않고 기록으로 남기는 현명함, ‘어쩌라고’ 마인드도 정말 중요한 태도인거슈같아요. 타인의 평가에 흔들리지 않고 자신을 믿는 모습, 많은 분께 힘과 용기가 될 거예요. 계속 그렇게 자신을 존중해 주세요.

나를 바꾸는 오늘의 명언

근면의 중요성을 일깨워주는 명언 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

인생은 항상 방황 중 [3]

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ADHD가 의심되는 상사에 대한 고민입니다_상위 1%가 나왔어요! [6]

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우울증일까요??? [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

부족함 [3]

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동생이 버린 가구를 꼭 받고 내 가구 버리라는 아빠 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

“할 수 있다고 믿어라, 그러면 이미 반은 성공한 것이다." [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

투자로 힘들어 하는 분들을 위한 명언 입니다 [4]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

친구가 과도하게 자기 이야기만 하는데 나르시시스트 인가요? [15]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

친구의 자기중심적인 태도에 지치셨군요. 상대 기대를 낮추고 거리를 두는 현명한 선택이에요. 자신의 감정을 지키며 건강한 관계를 유지하시길 응원합니다.

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

살만한데 절약이 좀 과하네요 [13]

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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안녕하세요. 질문자님의 글을 읽으면서 가장 먼저 든 생각은, 절약이 문제가 아니라 ‘돈을 쓰는 순간까지 긴장해야 하는 마음’이 질문자님을 지치게 하고 있는 것 같다는 점입니다. 글을 보니 형편이 어려운 것도 아니고, 필요한 것은 구입하며 생활하고 계신다고 하셨습니다. 다만 무엇을 하나 사더라도 여러 곳을 비교하고, 조금이라도 비싸게 사면 손해 본 기분이

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