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로니엄마 사회복지사2급

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나르시시스트 상사와의 경험 정말 힘드셨을 텐데, 잘 이겨내시고 벗어나신 모습이 대단해요. 스스로를 의심하지 말고 자신의 가치를 지키는 게 가장 중요합니다. 응원합니다!

mindmap 청소년상담사2급

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글을 읽으면서 그동안 얼마나 힘든 시간을 보내셨을지 느껴졌습니다. 아들의 일로 큰 충격을 받은 뒤 술에 의지하게 된 것도, 병원 치료를 시작하게 된 것도 그만큼 감당하기 어려운 시간이었기 때문이겠지요. 술로 인해 잘못된 행동이 있었던 부분은 분명 치료받고 바로잡아야 할 부분입니다. 하지만 그렇다고 해서 모든 책임을 혼자 짊어질 필요는 없습니다. 배우자의

로니엄마 사회복지사2급

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프로젝트 중 나르시시스트 성향의 동료로 인해 갈등과 분열이 있었지만, 끝내 성공적으로 마무리되어 다행입니다. 자기중심적 태도가 결국 주변과의 관계를 어렵게 한다는 점을 잘 보여준 사례네요. 앞으로도 본인과 팀 모두 보호받는 건강한 협업 환경이 되길 바랍니다.

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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어린 시절부터 이어진 상처와 지속적인 언어적 공격 속에서도, 스스로의 상태를 객관적으로 다독이고 해결 방법을 찾아온 사연자님의 깊은 노력에 진심으로 깊은 경의를 표합니다. 힘든 환경 속에서도 스스로를 지켜내고자 책을 읽고 마음을 분리하려 애써온 그 발걸음은 결코 가볍지 않은 소중한 성취입니다. 어머니께서 내뱉으시는 "너일 줄 모르고 낳았다", "정리하고

로니엄마 사회복지사2급

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나르시시스트 성향은 쉽게 변하지 않는 경우가 많지만, 전문 상담과 치료로 개선 가능성도 있습니다. 가장 중요한 것은 자신을 지키며 건강한 거리 두기를 실천하는 것이 중요할것 같네요. 경험자들의 조언도 꼭 참고하세요.

로니엄마 사회복지사2급

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상사의 나르시시스트적 태도 속에서 당신이 보여준 용기와 노력이 정말 대단합니다. 감정을 분리하고 기록으로 방어선을 세우는 방법, 그리고 커뮤니티와 책을 통해 스스로를 다독이며 자존감을 지키는 모습이 감동적이에요. 혼자 힘들어하지 마시고, 자신의 가치를 믿으며 마음의 방패를 꿋꿋이 지켜나가시길 응원합니다.

로니엄마 사회복지사2급

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주변 사람들과 비교하며 나만 뒤처진다는 생각이 들어 마음이 많이 아프셨겠어요. 그런 감정이 계속되면 참 지치고 외로운 기분이 들기도 하죠. 하지만 이 느낌은 누구에게나 자연스러운 감정이라는 걸 기억해 주세요. SNS나 친구들의 좋은 모습만 보는 것은 그 이면에 숨겨진 어려움과 노력이 있다는 사실을 간과하기 쉬워서 자신을 불필요하게 힘들게 할 수 있어요.

mindmap 청소년상담사2급

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이런 마음은 많은 사람들이 경험합니다. 특히 SNS에서는 다른 사람의 '결과'만 보게 되고, 내 삶은 과정까지 모두 보이기 때문에 더 뒤처지는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 심리상담에서는 이런 생각을 '비교 자체'보다 비교를 해석하는 방식에 주목합니다. 예를 들어 "친구는 성공했는데 나는 제자리야."라는 생각이 들었을 때, 상담자는 "정말 제자리일까?"

해피데이지 청소년상담사2급

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안녕하세요. 질문자님의 글을 읽으면서 가장 먼저 든 생각은, 질문자님은 의지가 부족한 사람이 아니라 실패를 너무 중요하게 받아들이는 분일 수 있겠다는 것입니다. 새로운 일을 해보고 싶은 마음은 있지만, 막상 시작하려고 하면 "잘 못하면 어떡하지?"라는 생각이 먼저 떠오르고, 완벽하게 준비하려다 결국 시작하지 못하는 일이 반복된다고 하셨습니다. 이런 모