자아존중감

Hannah shin

상담교사

답변수 228채택률 19%

맞아요~ 자신에 대한 애정을 놓으면 안되는 것 같아요!!저도 상처 받고 쓰러져 울고 있을 때가 정말 많았는데,그러면 나만 손해라는 생각을 너무 늦게 깨닭은 것 같아요!지금이라도 알았으니 참 다행이다 싶고,알아도 잘 안 될 때가 많잖아요? 그럴 때 마다 작성자님 말씀대로 내 마음들을 잘 지키려노력해야 할 것 같아요!! 나를 지킬 수 있는 사람은 본인임을 잊지 말아야해요^^

민트홀릭

상담심리사

답변수 2,105채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

자아존중감은 스스로 만드는것
저도 이 말에 많이 공감합니다.
주변에서 아무리 괜찮아 다 똑같아 이렇게 얘기해줘도 소용없죠
결국 본인 스스로 경험하고 실패도 극복해보고 성취도 느껴보면서 조금씩 차츰 늘어나는거죠
다만, 자존감이 낮은 사람에게 칭찬과 격려의 말을 하는것은 도움이 되는거 같아요.
허무 맹랑한 막연한 내용 말고 정말 현실에서 칭찬을 들을만한 상황이 됐을때!!
첨엔 이 작은것에 칭찬이라니 민망하겠지만 그런것들이 쌓여 자존감이 높아진다고 봐요

잠만보는귀여워

상담교사

답변수 3,487채택률 6%

너무너무 좋으신 말씀이시네요
자아존중감은 정말 스스로가 만드는 일입니다
내가 나를 아끼고 사랑한다면 좋은 자아존중감이 생길 수 밖에 없고!!
내가 나를 싫어한다면 안좋은 생각에 휩쓸린답니다.
그리고 다양한 환경에서 실패와 성공을 겪으며 나를 바라보는 시선이 나 스스로도 바뀔 수 밖에 없어요
그렇기 때문에 우리 너무 속상해하지않았으면 해요 혹시 내가 힘든 순간이 오더라더요!!
누구나 그런 시간은 겪을 수 있고 누구나 그 순간 극복할 수 있어요
그러니까 우리 긍정적인 마음으로 같이 나아가보아요 괜찮아님 ^^