저는 그럴 때 생각을 비울 수 있는 고즈넉한 곳으로 가서 조용히 자연을 바라보며 쉼을 가져요. 그렇게 어디론가 떠나 갔다 오니 마음이 평안해 지더라고요~ 비교하는 습관은 정말 좋지 못한데, 비교 할 수 밖에 없는 심리가 사람 심리인 것 같아요. 저는 비교가 될 때 마다 오히려 생각을 전환 시켜서 어떻게 저렇게 할 수 있지?를 고민해보면서 나는 저렇게 좋은 사람이 되려면 어떻게 노력해야 할까?를 더 많이 생각해봅니다. 비교하되 그 사람의 장점을 내 것으로 만드는거죠!! 실수는 누구나 하지만 실수를 어떻게 받아 들이냐는 자신의 몫이더라고요~ 실수를 통해 내가 성장 할 수 있음도 기억하세요~ 내가 왜 그랬을까?가 아니라, 그럴 수 있지! 그럴 수 있지만 다신 그 실수를 안 하려면 내가 어떻게 해야할까?를 여러 번 생각합니다. 나는 세상에서 가장 사랑스러운 존재라는 것을 잊지 마세요~
민트홀릭
상담심리사
답변수 2,105채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문
얼마전 유퀴즈를 봤어요
나라별 행복도 조사에서 상위에 있는 나라 사람들이 가장 불쾌하다고 느끼는 순간?
사람과 사람을 비교할때라고 답했대요. 너는 너 나는나
근데 우리 사회는 그렇지 않지요?? 자존감이 형성되는데는 사회적 분위기도 적지 않다고 봅니다.
그래서인지 이 게시판만 봐도 자아존중감이 높은 사람을 찾기가 쉽지가 않아요
주변에서 보기도 쉽지 않구요. 그 말을 다시 생각해보면 다 나랑 똑같다는거에요.
스스로 너무 위축되지 마시고 나를 좀 살펴봐 주세요
내가 힘든점은 뭔지 잘 하고 있는건 뭔지 부족한건 뭔지요
부족한건 작은것부터 하나씩 실천해나가고 잘한점은 계속 곱씹으면서 나를 사랑해주세요
잠만보는귀여워
상담교사
답변수 3,487채택률 6%
실수를 할때마다 자존감이 떨어지시나보네요 ㅠㅠ
그래도 괜찮아요 정말루요!!
우리 사람들이 어떻게 완벽하겠어요
누구나 실수하고 실패하면 누구나 자존감이 떨어져요
하지만 또 누구나 실패에서 다시 성공을 경험한답니다
그렇기 때문에 다시 성공을 향해 우리 나아갑시다
새로운 성공과 성취감을 나의 자존감을 높여줄거예요
우리 모두 가능성을 가지고 있구요 멋진사람이예요
우리 스스로를 믿으며 앞으로 나아갑시다
