자아존중감 고민있어요

Hannah shin

상담교사

답변수 228채택률 19%

누구나 실수가 반복이 되면, 자책하기 나름이죠. 그건 작성자님만 그런게 아니라 저도 그래요! 그럴 때 일 수록 주변 사람을 바라보기보다 나 자신에게 더 집중해야 할 것 같아요~ 할 수 있다! 나는 잘 한다!! 나는 할 수 있는 사람이다!를 외치며 포기하지 않고 나아가 보는 용기가 필요합니다. 다시 원점 돌아와도 갔던 만큼 또 가자!하며 스스로를 토닥여 주세요~ 저는 부정적인 생각이 앞 설 때 마다 머리를 흔들며 부정아~ 떠나가라!해요^^ 그리고 다른 생각으로 전환 시키거나 내가 좋아하는 것들을 찾습니다! 즐거운 것들을 하고 나면 또 마음의 평화가 찾아오더라고요~ 오늘도 원점으로 돌아오더라도 실망하지 마세요~ 인생은 길어서 걸어가고 걸어가고 또 걸어가야 한답니다! ^^ 언젠간 뛰어가고 있는 작성자님의 모습을 보실 거라 생각합니다!! 힘내세요~

민트홀릭

상담심리사

답변수 2,105채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

연령을 정확히 알수는 없지만 40~50대라면 더더욱 그렇게 느끼실수 있을거 같아요
지금껏 무얼했나 딱히 이룬건 없는것 같고 미래도 그리 밝다고 보이지도 않고요
긍정적인 마인드가 긍정적인 결과를 만든다는건 누구나 아는 이야기지만 이걸 실천하는게 참 쉽지 않지요.
어쩌면 이 곳에 글을 남긴 모든 사람이 해결 방법을 알고 있을지도 몰라요
내가 나를 가장 잘 알수도 있는 법이니까요.
머릿속으로만 생각하지 마시고 노트를 하나 만들어서 작성해보세요
내가 나를 사랑해야 하는 이유. 내가 잘하는 것. 내가 하고싶은것 성공한건 지워나가기도하고요
별거 아닌거 같아도 별거아닌게 쌓여서 분명 도움이 되실거에요

잠만보는귀여워

상담교사

답변수 3,487채택률 6%

긍정적인 마음이 정말정말 중요하지요
저도 부정적인 마음이 들때가 있어요!..
근데 사람이 살아가면서 다양한 환경을 마주하게되잖아요
그런 환경에서 어쩔때는 긍정적이었다가 부정적으로 자연스럽게 왔다갓다하는것같아요
내가 초라해보이기도하고 막 좋아보이기도 하구요 ^^
살아가는데 다또똑같은 것 같아요
그래도 우리 하나만 기억해요
우리는 모두 소중하고 귀한 사람들이예요
약간의 역경이 있는 것 같고 원점으로 가더라도 우리는 나 자신을 사랑해야하는 소중한 존재랍니다
약간 넘어질지라도 우리 다시 나를 믿고 앞으로 같이 멋지게 나아가봅시다!!