(기분장애) 미래에 대한 불안함으로 점점 힘들어져요

나이를 들면서  미래에 대한 불안함이 점점 깊어져요. 건강문제,  금전적 문제, 자녀들  문제등등 자존감도 떨어지고 내 자신이 점점 작아지는 느낌이 듭니다. 가끔은 이러한  생각들로 인해 밤새 뒤척이기도 해요. 주변에서는 너무 과민하게 생각하지 말라고 하는데  준비 안된 미래가 이렇게 힘들게 다가오네요.