안녕하세요

당연하다. 힘드시기가 있기 마련입니다. 그런 힘든 시기를 사는 것은 다 마찬가지인 것 같습니다. 그리고 내 주변에 좋은 사람들도 많고 또 지금 남자 친구도 계시잖아요. 나를 의지할 수 있는 그런 좋은 친구도 있고 또 결혼을 준비하시거나 또 결혼을 위해서 지금 준비하고 계신 거잖아요. 뭐 물론 이러한 상황들이 얼마나 행복하고 좋으시겠습니까? 그러니 이 행복한 삶을 계속해서 유지시키고 또 앞으로도 좋은 미래를 가꾸시고 좋은 가정이 되셨으면 저는 좋겠습니다. 뭐 다른 부분들은 그게 없는 것 같습니다. 오늘 글을 읽어 보면은 본인 스스로가 열심히 살고 최선을 다해서 살고. 그리고 이러한 글을 남기셔 가지고 다른 사람들에게 또 좋은 해 준 사람들도 이 글을 읽고 나서 어떤 생각이 들겠어요? 아 내 글이 결국 한 사람에게 큰 도움이 되었구나라는 생각이 들어서 좋겠지요. 그래서 저는 뭐 이런 말씀을 듣고서 이런 생각이 드네요. 사람이라고 하는 것은 항상 힘들고 어려운 시기들이 있기 마련이고 그런 어려운 시기들을 항상 시간이 지나고 또 별로 많은 시간들을 보내게 되면은 아 그때 당시 일이 내가 왜 힘들었지 하는 생각밖에 들지 않거든요. 근데 그때 당시에 너무 힘들기 때문에 사람은 정말 불편한 일을 하게 되고 또 불편한 행동을 하게 됩니다. 그건 정말 잘못된 생각이거든요. 그래서 제가 말씀을 드리고 싶은 것은 지금 이렇게 내 마음가짐을 가지시고 또 뭐라고 해야 될까요? 스스럼없이 내 이제 앞으로 삶에 대해서 자신감을 가지신 거에 대해서 너무나 다 칭찬해 드리고 싶고 싶고 또 행복한 삶을 사시는 거에 대해서 축하해 드리고 싶습니다. 사람의 삶이라는 것은 말이죠. 다 모두가 평범한 삶이고 그 평범한 삶 속에서 내가 행복을 찾아가는 것뿐이에요. 내가 돈을 많이 벌고 또 뭐라고 해야 될까요? 남들보다 크게 성공하고 이런 좋잖아요. 물론 그런 건 좋을 거예요. 저도 그게 좋을 거라고 생각을 합니다. 하지만 사람의 행복이라는 것도 여러 곳에서 찾아야지 단 한 가운데 그리고 단순한 곳에서도 돈과 권력이라든가. 이러한 자본주의 사회의 물질적인 것만으로도 볼 수는 없는 거거든요. 그래서 제가 말씀을 드리고 싶은 것은 본인이 스스로가 내 삶의 행복함을 느끼고 또 앞으로도 행복해졌으면 좋겠고 또 나는 그렇게 행복하게 살 거라고 생각을 가지고 계신다면은 정말 멋진 삶을 살고 계신 것이라고 저는 생각을 합니다. 그러니 앞으로 더 행복한 삶을 사시고 근근히 글을 올리셔서 본인의 지금 상황과 그리고 어떻게 살고 있는지에 대해서 한번 글을 올려 주셨으면 좋겠습니다. 그리고 이러한 행복한 미래를 결정하시고 또 행복한 삶을 사시는 거에 대해서 추천 축하해 드립니다.

민트홀릭

상담심리사

상담심리사

답변수 3,937채택률 8%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

작성자님, 정말 오랜만에 찾아와 기분 좋은 소식을 전해 주셔서 반갑습니다.
어려운 과정 속에서도 나 자신을 믿고 하루하루를 단단하게 살아가시는 모습이 진심으로 멋지게 느껴집니다.
산책을 통해 마음을 정돈하고 미래를 긍정적으로 바라보려는 작성자님의 의지는 이미 삶을 승리로 이끌고 있는 가장 큰 힘이에요.
​나를 믿어주는 힘은 그 어떤 시련도 이겨낼 수 있는 든든한 밑거름이 되어준답니다.
지금 느끼시는 혼란스러움이나 힘겨운 시간들도 결국 작성자님이 바라는 멋진 미래로 나아가는 과정의 일부일 뿐이에요.
나를 지킬 줄 알면서도 따뜻한 마음을 잃지 않으려는 모습에서 이미 충분히 깊고 멋진 사람이라는 생각이 듭니다.
​공부나 스트레스처럼 내 마음대로 되지 않는 것들에 너무 매여 자신을 괴롭히지 않으셨으면 좋겠습니다.
싫은 것은 잠시 내려놓고 지금처럼 산책도 즐기며 작성자님의 속도대로 나아가는 것이 무엇보다 중요하니까요.
스스로를 믿고 가꿔나가는 이 길의 끝에는 작성자님이 꿈꾸는 행복한 일들이 반드시 기다리고 있을 거예요.
​훗날 기쁜 소식이나 청첩장을 보내주신다는 말씀만으로도 가슴이 참 뭉클하고 따뜻해집니다.
작성자님의 앞날에 좋은 사람들과의 인연과 따뜻한 행복만 가득하기를 늘 응원하고 있을게요.
오늘도 자신을 믿으며 보낸 소중한 하루를 스스로 꼭 칭찬해 주세요.

해피데이지

청소년상담사

청소년상담사

답변수 2,839채택률 4%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

오랜만에 반가운 소식 전해주셨네요. 여전히 힘든 순간들이 있지만 자신을 믿으려고 노력하고, 산책을 하며 하루하루를 보내고 계신다는 이야기가 인상적이에요. 특히 어려운 상황 속에서도 미래에 대한 희망을 놓지 않으려는 마음이 느껴집니다.

다만 자신을 믿는다는 것은 언제나 강해야 한다거나 모든 어려움을 반드시 이겨내야 한다는 뜻은 아니에요. 때로는 지치고 불안해도 괜찮고, 혼자 해결하기 어려운 문제는 주변 사람이나 전문가의 도움을 받아도 됩니다. 공부나 인간관계 역시 한꺼번에 바꾸려고 하기보다 지금 할 수 있는 작은 일부터 천천히 시작해보셨으면 좋겠어요.

그리고 남자친구가 생기거나 친구가 많아져야만 더 좋은 사람이 되는 것은 아니랍니다. 지금처럼 자신을 돌보고 소중하게 대하는 과정 자체에도 충분한 의미가 있어요. 앞으로의 행복을 기대하면서도 오늘의 작은 즐거움을 놓치지 않으셨으면 좋겠습니다. 저녁도 맛있게 드시고, 좋아하시는 산책도 안전하게 즐기세요. 다음 소식도 기다릴게요.

찌니

상담교사

상담교사

답변수 5,248채택률 3%

계신 마음이 정말 대견하고 묵직하게 전해집니다. 삶이 쉽지 않고 원망스러운 순간도 찾아오지만, 산책을 즐기며 하루하루를 진심으로 살아가는 모습에서 단단한 힘이 느껴집니다.
​자신을 향한 깊은 신뢰: 지금의 힘듦은 더 나쁜 미래로 가는 길이 아니라, 성장하며 승리해 나가는 과정일 뿐입니다.
​매일 하는 산책과 저녁 후 챙겨 드시는 맛있는 간식처럼 작은 행복들이 삶을 따뜻하게 채워줄 것입니다.
​감정의 혼란이 잦아들고 나다움을 찾다 보면, 좋은 인연과 따뜻한 사람들도 자연스럽게 곁에 남게 됩니다.
​포기할 건 지혜롭게 내려놓고 자신을 믿기로 한 그 선택을 온 마음으로 응원합니다. 맛있는 간식 맛있게 드시고, 청첩장이든 기쁜 후기든 언제든 반갑게 기다리고 있을게요. 오늘 밤도 편안하고 따뜻하게 보내세요!

로니엄마

사회복지사2급

사회복지사2급

답변수 4,601채택률 5%

안녕하세요. 오랜만에 오셨네요. 
글을 읽으면서 참 반가웠어요. 무엇보다 지금의 나를 믿고, 미래는 좋아질 거라고 스스로에게 말해 주는 모습이 참 좋네요.

살다 보면 하느님이 원망스러울 때도 있고, 왜 나에게 이런 과정이 주어졌을까 싶은 날도 있지요. 그래도 그 마음에만 머물지 않고 오늘도 산책을 하고, 하루하루를 살아 내면서 다시 자신을 믿어 보려고 하시는 모습이 참 소중합니다.

저는 글쓴이님이 말씀하신 것처럼 사람마다 살아가는 과정과 힘든 정도는 다르지만, 누구에게나 자기만의 시간이 있다고 생각해요. 다른 사람보다 조금 늦어도 괜찮고, 중간에 지쳐서 쉬어 가도 괜찮아요. 중요한 건 남들처럼 살아가는 것이 아니라, 내가 원하는 삶을 향해 나만의 속도로 걸어가는 것이니까요.

남자친구도 생기고, 마음이 잘 맞는 친구들도 생기고, 혼란스러웠던 감정도 조금씩 편안해지기를 바라는 마음이 글 곳곳에 담겨 있네요. 공부가 싫고 잘하지 못하는 것이 속상하다는 마음도 이해돼요. 그렇다고 공부를 잘하지 못하는 내가 부족한 사람인 것은 아니에요. 누구에게나 잘하는 것이 있고, 어려운 것도 있으니까요. 지금은 모든 것을 한꺼번에 해결하려 애쓰기보다 내가 좋아하는 것, 나를 편안하게 해 주는 것부터 하나씩 찾아가도 좋겠어요.

그리고 글쓴이님, 미래가 좋아질 거라고 믿는 마음도 참 좋지만, 오늘의 내가 힘들 때는 힘들다고 인정해 주는 것도 자신을 믿는 방법이라는 걸 기억하셨으면 해요. 늘 씩씩해야만 잘 살아가는 것은 아니랍니다. 어떤 날은 웃으며 산책하고, 어떤 날은 조금 지쳐 쉬어 가더라도 그 모든 날이 글쓴이님의 소중한 삶이에요.

산책이 참 좋다고 하셨지요. 그렇게 나를 기분 좋게 해 주는 작은 행복을 자주 만나세요. 거창한 일이 생기지 않아도 오늘 맛있는 저녁을 먹고, 좋아하는 간식을 먹고, 바람을 느끼며 걷는 하루도 충분히 잘 살아 낸 하루랍니다. 

앞으로 글쓴이님이 바라시는 좋은 일들이 하나씩 이루어져서 언젠가 남자친구와 결혼 소식도 전해 주시고, 친구 관계도 지금보다 편안해졌다는 후기도 남겨 주시면 저도 참 기쁘겠어요. 다만 그날이 오기 전에도 글쓴이님은 이미 충분히 소중한 사람이라는 사실을 잊지 마세요.

오늘도 자신을 믿고 한 걸음씩 나아가고 계시네요. 그 마음을 응원합니다. 너무 서두르지 말고, 힘든 과정 속에서도 자신을 미워하지 말고, 지금처럼 좋아하는 산책도 자주 하면서 건강하게 지내세요.

다음에 또 반가운 소식 들려주세요. 글쓴이님도 아프지 마시고, 오늘 저녁 맛있는 음식과 간식 드시면서 편안하고 행복한 밤 보내세요. 

mindmap

청소년상담사

청소년상담사

답변수 2,631채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

안녕하세요, 오랜만에 오셨네요! 

힘든 과정 속에서도 산책을 하고, 하루하루를 열심히 살아가며 자신을 믿어보려는 모습이 참 반갑습니다. 미래가 좋아질 거라고 스스로에게 희망을 주는 마음도 소중하고요.

원하는 모든 일이 한꺼번에 이루어지지는 않더라도, 지금처럼 자신을 믿고 한 걸음씩 나아가다 보면 분명 지금과는 다른 변화를 경험할 수 있을 거예요. 특히 산책처럼 자신에게 기쁨을 주는 일은 꾸준히 이어가셨으면 좋겠습니다.

공부가 싫고 잘하지 못하는 것이 스트레스라면, 모든 것을 잘해야 한다는 부담도 조금 내려놓아 보세요. 다른 사람에게 피해를 주지 않고 살아가는 것뿐 아니라, 나 자신도 힘들지 않게 살아가는 것이 중요하니까요.

앞으로 남자친구도 생기고, 편안한 친구 관계도 만들어 가면서 바라시는 일들이 하나씩 이루어지기를 응원합니다. 다만 미래의 행복을 위해 지금의 자신을 너무 다그치기보다는, 오늘도 잘 살아낸 자신을 먼저 칭찬해 주세요.

산책도 즐겁게 하시고, 맛있는 저녁과 간식도 드시면서 오늘 하루를 행복하게 마무리하시길 바랍니다. 자신을 믿고 나아가는 그 마음을 오래 이어가시길 응원합니다! 

해피푸강아지똥

상담교사

상담교사

답변수 2,388채택률 6%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

열심히 하루하루를 살아가며 자기 자신을 믿어주려고 애쓰시는 모습이 정말 눈부시고 감동적입니다. 때로는 힘에 겨워 서운한 마음이 들 때도 있겠지만, 매일 산책을 즐기며 내면의 힘을 키워나가는 모습에서 단단한 용기가 느껴집니다. 나 자신을 믿고 이 과정들을 하나씩 승리해 나가겠다는 다짐이야말로 가장 강력하고 아름다운 무기입니다.

원하시는 미래와 소중한 소망들을 이루어가는 데 도움이 될 현실적인 실천 방안들을 전해드립니다.

매일 산책하며 나 자신과 다정하게 대화하는 시간 가지기

산책은 지친 마음을 달래고 생각을 정돈하는 데 최고의 선물입니다. 걸으면서 불안한 마음이 들 때마다 "나는 나를 믿는다, 차근차근 잘 해내고 있다"고 스스로를 다정하게 토닥여주세요.

나를 지키는 균형 잡힌 관계와 태도 연습하기

착한 사람이 되고 싶으면서도 당하지만은 않는 단단한 사람이 되고 싶다는 소망은 참 지혜롭습니다. 남에게 피해를 주지 않되, 내 마음이 불편하거나 선을 넘는 요구에는 담담하게 내 의사를 표현하는 연습을 조금씩 해보시길 바랍니다.

부담스러운 공부는 작은 목표로 쪼개어 가볍게 접근하기

공부나 스트레스 받는 일들이 버겁게 느껴질 때는 거창하게 잘하려고 하지 마세요. 하루에 딱 10분이나 단 한 페이지처럼 아주 작은 목표만 정해 가볍게 해내면 실패에 대한 두려움과 싫은 마음도 한결 줄어듭니다.

나만의 예쁜 소망들을 노트에 자유롭게 적어보기

좋은 사람과의 만남, 따뜻한 결혼, 적당하고 편안한 친구 관계처럼 바라는 미래를 소소하게 글로 적어보세요. 내 마음속 소망들을 시각화하고 응원할 때 미래를 향해 나아가는 발걸음이 한층 더 가벼워집니다.

자신을 믿으며 하루를 성실히 채워가는 사연자님의 모든 과정과 소중한 승리를 진심으로 응원합니다. 맛있는 저녁과 간식 챙겨 드시고, 늘 아프지 마시고 건강하시길 바랍니다.