아이가 아닌 제 자신의 꿈을 다시 생각하게 됐습니다

가족을 위해 살아온 시간도 충분히 의미 있지만, 그 과정에서 나 자신을 잊고 지낼 필요는 없다고 생각해요. 지금 시작한다고 해서 늦은 것도, 가족에게 이기적인 것도 아니니까요. 
가족과 함께 조율하면서 작은 부분부터 다시 도전해 보셨으면 좋겠어요. 자신의 꿈을 위해 쓰는 시간도 꼭 필요한 것 같아요.

찌니

상담교사

상담교사

답변수 5,284채택률 3%

아이를 키우며 자신의 계획을 뒤로 미루는 일이 얼마나 자연스럽고 당연하게 느껴졌을지 생각해 봅니다. 아이와 함께하는 시간이 행복했다고 해서 마음 한편에 남아 있는 자신의 꿈까지 사라지는 것은 아니니까요. 오랜만에 다시 하고 싶었던 일을 마주했을 때 설렘과 동시에 현실적인 부담, 가족에게 미안한 마음이 함께 드는 것도 충분히 이해됩니다.
하지만 자신을 위한 시간을 갖고 싶다는 것이 욕심은 아닙니다. 가족을 사랑하고 책임을 다하는 삶만큼이나 나 자신이 원하는 삶을 살아가는 것도 중요합니다. 오히려 자신의 꿈을 조금씩 이루어가는 모습이 가족에게도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
처음부터 모든 시간과 비용을 투자하려 하기보다는 가능한 범위에서 작게 시작해 보셨으면 합니다. 한 달에 얼마를 사용할지, 일주일에 몇 시간을 확보할지 정하고 천천히 시도해 보는 것이지요.
가족을 위한 삶과 나를 위한 삶은 반드시 하나를 선택해야 하는 문제가 아닙니다. 이제는 가족을 돌보는 마음만큼 자신의 마음도 돌봐주셨으면 좋겠습니다. 지금 시작해도 늦지 않았습니다.

가족을 위해 많은 시간을 보내셨다면 이제는 본인이 원하는 일에도 마음을 써보셔도 된다고 생각해요. 자신을 위한 도전이 가족을 소홀히 하는 일은 아니니까요. 처음부터 큰 비용과 시간을 들이기보다 가능한 범위에서 조금씩 시작해 보시면 오래 미뤄둔 마음도 풀어갈 수 있을 거에요^^

민트홀릭

상담심리사

상담심리사

답변수 3,970채택률 8%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

작성자님께서는 그동안 아이의 손을 잡고 걷느라 자신의 꿈과 계획을 늘 뒤로 양보하며 지내오셨어요.
아이와 함께한 시간들이 소중하고 행복했기에 버틸 수 있었지만, 문득 예전의 그리운 꿈을 마주한 순간 마음이 아려오고 복잡해지셨을 거예요.
내가 원하는 것을 다시 시작하겠다는 마음이 혹시라도 가족에게 이기적인 행동은 아닐까 자꾸만 스스로를 검열하게 되셨겠지요.
하지만 그동안 가족을 위해 온 마음을 내어주었던 것처럼, 이제는 작성자님 자신을 향해 따뜻한 시선을 돌려줄 때가 되었어요.
가족을 위한 삶과 나를 위한 삶은 서로를 배척하는 것이 아니라, 더 단단한 균형을 찾아가는 아름다운 여정이에요.
현실적인 제약 때문에 당장 거대한 변화를 만들기는 어렵겠지만, 하루에 단 십 분이라도 나만을 위한 몰입의 시간을 허락해 보는 것은 어떨까요.
작성자님의 내면이 작은 성취와 기쁨으로 채워질 때, 그것이 자연스럽게 스며들어 가족에게도 더 깊은 사랑과 여유로 돌아가게 될 거예요.
지금 피어오르는 그 소중한 마음을 너무 무겁게 누르지 마시고, 조금은 이기적이어도 괜찮다는 마음으로 작은 첫발을 내딛어 보셨으면 좋겠어요.

로니엄마

사회복지사2급

사회복지사2급

답변수 4,634채택률 5%

작성자님, 아이를 키우며 자신의 꿈과 계획을 뒤로 미뤄야 했던 시간이 얼마나 많았을까요. 아이와 함께한 시간이 행복했다고 해서 그동안 마음 한편에 남아 있던 자신의 꿈까지 사라지는 것은 아니겠지요.

이제야 다시 떠오른 꿈 앞에서 설렘도 있겠지만, 가족의 형편과 시간, 비용을 생각하면 선뜻 시작하기 어려운 마음도 충분히 이해됩니다. 하지만 자신을 위한 시간을 갖고 싶고, 오래 품어온 꿈을 다시 이루고 싶다는 마음은 결코 욕심이 아닙니다.

가족을 사랑하는 마음과 나 자신을 사랑하는 마음은 서로 반대편에 있는 것이 아니라고 생각해요. 그동안 가족을 위해 애써온 만큼 이제는 작성자님의 삶에도 조금씩 마음을 내어주셨으면 좋겠습니다.

처음부터 모든 것을 바꾸려고 하지 않아도 괜찮아요. 작은 배움이나 준비부터 시작해 보세요. 꿈을 향해 한 걸음 내딛는 것만으로도 일상이 달라질 수 있으니까요.

작성자님, 누군가의 엄마이자 가족의 일원으로 살아온 시간만큼 이제는 한 사람으로서 작성자님의 꿈도 소중히 여기셨으면 좋겠습니다. 인생에서 나를 위한 꿈을 다시 시작하기에 너무 늦은 때란 없으니까요.

부모이기 전에 한 사람으로서 원하는 삶과 목표를 생각하는 것도 꼭 필요한 일이죠. 늦었다고 생각하지 말고 작은 것부터 하나씩 다시 시작하세요. 

verastar

임상심리사

임상심리사

답변수 2,309채택률 6%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

작성자님, 아이를 키우며 내 계획을 뒤로 미루는 걸 당연하게 여겨 오셨고, 그 시간도 행복했는데, 예전에 포기했던 일을 다시 마주하고 아직 완전히 늦은 건 아니라는 걸 알게 되니 마음이 얼마나 술렁이셨을까요. 시간과 비용이 드는 일이라 가족에게 필요한 지출과 부딪히고, 괜히 욕심을 부리는 건 아닌가 하는 마음까지 드셨을 거예요. 그리고 이건 욕심이 아니에요. 가족을 위해 살아온 시간과 나를 위한 바람은 서로를 지우는 관계가 아니고, 오래 미뤄 온 바람이 다시 올라왔다는 건 그만큼 소중한 일이라는 뜻이에요.

균형은 가족과 나 중 하나를 고르는 게 아니라 크기를 정해서 함께 두는 일에 가까워요. 먼저 가족의 바닥을 지키세요. 생활비와 아이에게 꼭 필요한 지출, 비상금은 이 일에 쓰지 않는 돈으로 못 박아 두고, 그것을 제외하고 쓸 수 있는 금액이 나를 위한 몫의 상한이에요. 시간도 마찬가지로 일주일에 몇 시간까지는 내 시간으로 쓰겠다고 숫자로 정해 보세요. 처음부터 큰 투자를 하기보다 체험 수업이나 입문 과정, 하루 이십 분짜리 연습처럼 잃어도 부담이 적은 크기로 한두 달 해 보고, 즐거운지와 이어 갈 수 있는지를 점검일에 확인하는 방식이 좋아요. 그 일이 지금도 내가 원하는 것인지 확인하는 가장 값싼 방법이에요.

가족과는 결정이 아니라 마음과 계획을 함께 나눠 보세요. 편한 때에 "예전에 하고 싶었는데 포기했던 일이 있어서, 작게 다시 해 보고 싶어. 일주일에 이만큼의 시간과 이 정도 비용 안에서만 해 볼게. 가족 일정에 지장이 없게 같이 조정해 줄 수 있을까?" 하고 구체적으로 말하면 막연한 걱정이 조율할 수 있는 이야기로 바뀌어요. 배우자분이 시간을 나눠 맡아 주면 가능한 부분도 있고, 아이가 어느 정도 크면 함께 응원해 주는 일이 되기도 해요. 부모가 자기 일을 가꾸는 모습을 보여 주는 것도 아이에게는 좋은 본보기예요.

죄책감이 올라올 때는 이름만 붙이세요. 또 미안한 마음이 왔구나 하고 알아차리고, 숨을 내쉬는 시간을 길게 해서 몇 번 쉬어 보세요. 그 마음은 가족을 아끼기 때문에 생기지만, 나를 위한 시간이 가족을 덜 사랑한다는 뜻은 아니에요. 오히려 충전된 사람이 가족에게도 더 여유 있게 다가갈 수 있어요. 하루 끝에 오늘 내 시간에 한 일과 그때 기분을 한 줄 적어 두면, 이 선택이 가족에게도 나에게도 어떤 변화를 주는지가 눈에 보여서 계속 이어 가기 쉬워요.

앞으로 계속 미루다 후회할 것 같다는 마음은 중요한 단서예요. 다만 후회를 피하려고 큰 결정을 서둘 필요는 없고, 작게 시작하는 것만으로 후회의 무게가 크게 줄어요. 이 바람이 오래 눌려 와서 우울감이나 무기력으로 번졌다면 상담에서 이야기를 나눠 보셔도 좋아요.

이번 주에는 쓸 수 있는 시간과 비용의 상한을 숫자로 적고, 그 일의 체험 수업이나 입문 과정을 한 곳 알아보세요. 

mindmap

청소년상담사

청소년상담사

답변수 2,667채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

아이를 키우며 자신의 꿈과 계획을 뒤로 미뤄온 시간에는 가족을 향한 사랑과 책임감이 담겨 있었을 것 같습니다. 아이와 함께하는 행복이 컸다고 해서 자신의 꿈을 다시 떠올리는 마음이 이기적인 것은 아닙니다. 오히려 이제는 자신에게도 관심을 기울이고 싶은 자연스러운 변화일 수 있습니다.

심리학에서는 오랫동안 타인의 필요와 역할을 우선하다 보면 자신의 욕구를 뒤로 미루는 경향이 나타날 수 있다고 설명합니다. 하지만 부모이자 가족의 구성원이라는 역할과 별개로, 나 자신으로서 이루고 싶은 욕구도 소중하게 돌볼 필요가 있습니다.

처음부터 큰 비용과 시간을 투자하기보다는 작은 단계부터 시작해 보시면 좋겠습니다. 관심 있는 분야의 강의를 먼저 들어보거나, 일주일에 몇 시간씩 시간을 확보해 보는 것도 방법입니다. 예상되는 비용과 가족의 지출을 함께 살펴보고, 가족과도 자신의 바람을 솔직하게 나누어 보세요. 꿈을 이루는 과정이 가족의 삶과 충돌하지 않도록 현실적인 방법을 찾아가는 것이 중요합니다.

글쓴님, 가족을 위해 살아온 시간이 소중하듯 이제 자신을 위해 써보는 시간도 소중합니다. 자신의 꿈을 다시 꺼내 든 것을 욕심이라고 여기지 않으셨으면 합니다. 누군가의 부모이기 전에 한 사람으로서의 삶도 충분히 존중받을 가치가 있습니다. 늦었다고 단정하지 말고, 지금 할 수 있는 작은 시작을 응원합니다.