미래에 대한 불안장애

저는 미래에 대해서 불안함을 많이 느낍니다.

아직 일어나지도 않은 일을 두려워하고 걱정부터 해요.

걱정해봤자 아무 소용 없는걸 알면서도 그러네요.

불안장애를 극복하기 위해 긍정적으로 생각하려 노력하는 중입니다.

불확실한 미래보단 현재를 더 중요하게 생각해야겠어요.ㅈ

정답만 말씀하셨네요!!미래를 생각하는 것도 좋지만, 불안해 하면서 까지 생각 할 필요가 있을까 싶은 것이 요즘이더라고요~전쟁 나는 모습들 보면, 너무 슬프고..우리나라 전쟁에 제일 취약한 나라임에도 불구하고,이렇게 살아가는 하루가 그저 감사하고 그래요. 아프지 않고, 별 탈 없이 살아가는 하루가얼마나 선물 같은 시간인지 잊지 않고 살아가는 것이 정말 중요한 것 같아요!!

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