(불안장애) ㅡ시험기간이 돌아오니 마음이 불안불안

잠만보는귀여워

상담교사

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시험기간이 돌아왔네요 ㅎㅎ
학생시절에 가장 스트레스를 받고 가장 힘든 순간이죠
지금까지 잘 놀아오셨어도 괜찮아요
아직 늦기 않았고 지금부터해도 좋은 성적 충분히 받으실 수있어요
공부한다고 너무무리하지마시고 내가할 수 있는 만큼부터 시작해서 나의 능력안에서 나의 능력을 성장시킬 수있는 시간을 가져보시길 바라요
작심삼일도 괜찮아요.
노력해보고자하는 마음이 충분히 이뻐요 ^^

난방고양이

시험을 앞두고는 누구라도 불안하지 않을까 싶어요ㅠㅠ 그나마 그것도 잘하고 싶은 마음이 있고 포기하지 않는 마음이 있으니 불안하기라도 한 것 같아요. 다 놓아버리면 아무 생각이 없을텐데 말이죠.
내가 원하는 성적이 나의 욕망인지 희망인지 잘 구분해 보시면 좋을 것 같아요. 아무 공부도 하지 않고 높은 성적만을 바라는 건 욕망이지만 내가 어느정도 열심히 하는 거면 희망을 가지고 기대할 수 있으니 불안함도 덜 할 것 같다는 생각이 듭니다. 열심히 하기가 어렵다면 동기부여라도 제대로 다시 잡아보는 건 어떠실까요?