미래에 대한 불안장애

미래는 원래 불확실한건데 왜이렇게 불안할까요?

갑자기 임신을 하고나니 불안이 더 심해져요ㅜㅜ

애기는 건강히 낳을수있을까?

애기보면서 회사도 다닐수있을까?

내가 잘할수있을까?ㅜㅜ 불안이 넘많아서 잠도 잘 못자구 그러네요 흑흑

시간이 지냘수록 괜찮아지겠죠..

어머어머 너무 축하드려요 임신을 하게되면 또 새로운 인생의 변화가 찾아오시겠네요 너무너무 축복받을 일이지만 달라지는 나의 몸과 환경에 두려움이 발생할 수있어요 하지만 그것은 자연스러운 일입니다. 지금까지 멋있게 살아오신 것처럼 새로운 변화도 잘 적응하실 수 있을거예요 시간이 지나며 또 적응하실거고 또 더 성장한 모습으로 멋있게 살아가실 수 있을겁니다. 응원 많이많이 드립니다 ^^

아이를 가지셨다니 정말 축하할 일이네요 :) 그렇지만 한편으로도 생명을 잉태한다는 건 위대한 일이고 놀라운 일이다 보니 기대도 되겠지만 걱정과 불안이 함께 찾아올 수도 있다고 생각합니다. 어느정도의 불안과 공포는 정상적인 정서 반응일 수 있지만 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 어렵게 하고 정신, 신체적 증상을 유발하기도 해요. 불안보다는 생명을 가진 것에 대한 감사와 기쁨으로 기대하는 마음을 가지고 하루하루 잘 태교 하시면 좋을 거 같아요. 순산하세요 :)

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