항상 큰병일까싶어 불안해요...불안장애같아요 ㅜ ㅜ

Hannah shin

상담교사

답변수 228채택률 19%

건강에 대해 미리 예방하고 생각하는 것은 아주 좋은 습관이라 생각해요!지나칠 정도로 확대해서 생각하는 것은 금물이긴 하지만,저희 가족들은 1년에 한 번씩, 건강 검진을 꼭 하는 편이에요~요즘은 젊다고 해서 병에 안 걸리는 것은 아니더라고요!!저도 건강에 대해 관심을 가지기 시작 하면서 부터 먹을 거리와 운동에 대해 공부하게 되더라고요~작성자님도 건강에 대해 미리 예방하시는 습관들을 잘 길러서해피하게 살아가실거라 믿어요~!! 화이팅!! ^^그 불안들이 건강을 유지할 수 있는 밑바탕이 되길 바랍니다!!

잠만보는귀여워

상담교사

답변수 3,487채택률 6%

건강에 대해 크게 걱정하시고 계시네요
건강 참 중요하지요!
내 몸이 건강해야지 오랫동안 살고 내 마음도 안정적으로 살 수 있으니까요
그런데 우리 건강에 너무 목숨걸지말아요
자칫하다가 건강에 신경쓰다가 내가 신경써야할 것들에 신경을 못써서 행복을 잃어버릴 수 있으니까요
뭐든 과유불급, 적당한 것이 좋습니다.
내가 건강에 신경쓰는 것이 좋지만 지금으로서 할 수 있는 일은 건강을 위해 스스로 식이요법이나 운동등의 방법으로 지금의 나 자신을 가꾸는 정도가 참 좋다고 생각이드네요