공포증 (건강에대해)

난방고양이

건강은 아무리 강조를 하고 조심해도 지나치지 않은 것 같아요.
가족 중 암투병을 하신 분이 계시면 더욱 신경 쓰일 수 밖에 없는 것 같습니다. 
요즘은 워낙 건강에 관심도 많고 정보도 많다보니 실천만 하신다면 충분히 건강을 회복하시고
또 건강하게 하루하루 지내실 수 있을 것 같아요. 두려움과 공포로 몸을 챙기기 보다 내가 더 건강해지고 튼튼해 질거라는 기대와 기쁨을 가지고 운동도 하시고 식단도 하시면서 지내면 좋을 것 같네요~

운동도 열심히 해주시고 
먹고싶은거 잇어도 식단관리도 잘 해주세요