나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
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| [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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한 번은 당해도 두 번은 당하지 않는다! 나르시시스트+가스라이팅 상사 극복기
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나르시시스트 성향의 직장 동료와 거리 두기 실천
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 나르시시스트 동료와의 관계에서 감정을 절제하고, 기록과 적절한 거리 두기가 큰 도움이 될것같아요. 자신의 대응 방식을 바꾸는 현명한 선택을 응원합니다. | ||||||
| | 나르시시스트 성향의 상사와 건강한 거리 두기
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4년간 나르시스트와의 연애후기
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 이야기 들으니 정말 많이 힘드셨겠어요. 그분과의 관계가 점점 어려워지고 자존감까지 상실한 과정에서 벗어나기까지 긴 시간이 필요했지만, 스스로를 돌아보고 주변의 도움을 받아 용기 내신 점이 참 대단합니다. 지금 겪는 분들도 혼자 고립되지 말고 주변에 솔직하게 도움을 청하고 자신의 감정을 꾸준히 점검하셨으면 좋겠어요. 진정한 사랑은 나다운 모습을 지킬 수 있는 | ||||||
| 관계·소통직장·커리어트라우마·상실 나르시시스트 직장 상사의 교묘한 가스라이팅
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 발견하는 상담사 전문상담사(2급) 채택 그 사람에 대해 알고 있고 대처방법을 알고 있어도 실제 상황에서 실천하기 어려울 수 있습니다. 상대의 공격이 집요하고 교묘하거나 작성자님의 상처가 깊고 에너지가 부족하면 대처하는 게 쉽지 않지요 나르시시스트 상사와 오랜 시간 함께하면 "정말 내가 문제인가?"라는 의구심이 강해집니다. 상담 전문가는 이 혼란스러운 안개 속에서 무엇이 상사의 병리적인 행동이고 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
| 관계·소통 자기 자랑만 늘어놓으며 저를 들러리 세우는 나르시시스트 대학 동기 때문에 너무 지쳐요.
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 오랫동안 가까이 지내온 동기분과의 관계에서 많이 지치고 마음 아프셨겠어요. 상대가 계속 자신만의 성공과 자랑에만 몰두하고, 작성자님이 진솔한 이야기를 꺼내려 하면 공감 대신 자기 이야기로 화제를 돌리는 모습을 겪는 건 정말 힘든 경험입니다. 그렇게 자신을 도구처럼 느껴지고, 성취는 깎아내리는 태도까지 보인다면 그 관계가 얼마나 피곤하고 상처가 될 | ||||||
| 마음·정신건강 항상 자기 이야기 중심으로 이야기만 하는 [나르시시스트]친구 계속 친구관계 이어가야하나요?
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 힘든 마음을 나누고 위로받으려 기대했는데, 상대방의 이야기만 주로 이어지는 상황이라 많이 속상하고 마음이 허전하셨겠어요. 나르시시스트 친구는 자신의 경험과 이야기를 중심으로 대화를 이끌어가고, 상대의 고통이나 감정에는 깊이 공감하지 못하는 경우가 많아, 이런 패턴이 계속되면 마음이 점점 지치고 상처받기 쉽습니다. 친구 관계는 서로 존중하고 공감 | ||||||
| 가족·부부 모임까지 좌지우지하는 나르시시스트 친척 때문에 숨 막혀요.
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 mindmap 청소년상담사2급 답변 완료 그래도 한번 정도 내 의견도 내보시길 권유합니다. 이리저리 살피느라 내마음에 남은 복잡함이나 불편감을 해소할 필요바 있어보입니다. 내의견을 제시할 때 목소리나 태도를 부드럽게 이런 생각은 어떨까요? 이런 방법은 어떻게 보시는지요? 정도로 표현해보는거지요. 반대나 반감이 아닌 의견이니 생각을 모아보자는 정도로라도 표현해보세요. 지금까지 말없이 지내온 글쓴님이 | ||||||
| 관계·소통 자기주장만 하는 나르시시스트 아내 때문에 고민입니다
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 아내분의 자기주장 강한 태도로 인해 많이 지치고 고민이 깊으시겠어요. 처음에는 대화를 통해 서로를 이해하려 노력하셨지만, 점점 소통이 어려워지고 상대방의 태도가 바뀌지 않는다는 점에서 많이 힘드셨을 거란 생각이 들어요. 나르시시스트 성향을 가진 사람은 자신의 생각과 감정이 절대적으로 옳다고 믿기 때문에, 대화나 설득이 쉽지 않은 경우가 많아요. 그래서 무 | ||||||
| 관계·소통 나르시시스트 성향의 동호회 지인으로 인한 대인관계 피로 고민
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 나르시시스트 성향의 동호회 지인 때문에 대인관계 피로를 느끼시는 상황, 정말 힘들고 복잡한 마음일 거예요. 취미 생활을 즐기려고 참여한 모임에서조차 부담감이 커지면 마음이 쉽게 지치기 마련이죠. 이런 경우, 먼저 그 지인의 특성을 인정하면서도 나 자신을 지키는 균형을 찾는 게 중요해요. 나르시시스트는 대화를 자신 중심으로 이끌고 타인의 감정을 잘 헤아리지 | ||||||
| 관계·소통 상대가 나르시시스트인지 헷갈립니다. 제가 예민한 걸까요?
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 지금 느끼시는 혼란과 혼돈이 얼마나 깊은지 제 마음에도 전해져 와요. 처음엔 다정하고 잘해주는 모습에 마음이 자연스레 끌렸는데, 시간이 지나면서 점점 상대방 중심으로만 관계가 돌아가는 느낌을 받으니 참 힘드셨을 거예요. 작성자님께서 하신 말씀처럼, 나르시시스트 성향이란 본인이 중심이 되어야 하고, 타인의 감정이나 의견을 진심으로 공감하거나 존 | ||||||
| 연애·이별 나르시시스트 여자친구와의 교제가 힘드네요
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 처음에는 매력적이고 자신감 넘치는 모습에 반하셨겠지만, 시간이 지날수록 자기중심적 태도와 공감 부족으로 정서적으로 많이 지치셨을 거라 생각해요. 그런 상황에서 매번 말다툼이 반복되고, 상대방이 자신에게만 관심과 주목을 원한다면 정말 힘든 관계임이 분명하답니다. 나르시시스트 성향의 이성과의 교제는 감정적으로 소모가 크고 상호 이해가 어렵기 때문에 | ||||||
| 관계·소통 자기 말만 하는 나르시시스트 직장 상사 때문에 너무 힘들어 고민입니다
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 그런 상사 때문에 많이 지치고 힘드셨겠어요. 자신의 의견만 고집하고 타인의 말에 귀 기울이지 않는 모습을 겪는 건 정말 답답하고 외로운 일이에요. 혼자가 아니니 조금만 더 힘내주시면 좋겠어요. 상사의 자기중심적인 태도 때문에 소통이 막히고, 업무뿐 아니라 감정적으로도 큰 부담을 느끼시는 상황 같아요. 이런 분들은 자신의 권위와 이미지를 지키려는 | ||||||
| 마음·정신건강 다른 사람이 나를 비판하면 지나치게 저항해요 나르시시스트일까요,
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 나르시시스트는 자기애가 지나치게 강하고 타인을 통제하거나 조종하려는 경향이 있으며, 자신에 대한 비판에 매우 민감하고 강하게 반응하는 특징이 있어요. 사용자가 다른 사람이 자신을 비판할 때 강하게 저항하고, 심한 언쟁으로 관계가 멀어지는 경우가 종종 있다면 그런 면에서는 비슷한 행동 특성을 보일 수 있지만, 이는 꼭 나르시시스트라는 진단과는 다릅니다. 사 | ||||||
| 스트레스·감정조절 나르시시스트 동료와의 협업 속에서 소모되는 감정 고민
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 나르시시스트 성향 동료와 함께 일하며 점점 마음이 무거워지고 지치는 상황이 정말 힘드셨겠어요. 처음에는 성실해 보였지만 시간이 지나면서 본인에게 유리한 방향으로만 일을 몰아가고, 티 안 나는 업무를 떠넘기는 모습을 보며 불편한 감정이 쌓이는 건 자연스러운 반응입니다. 이런 사람과 일할 때는 자신의 역할과 경계를 명확히 하는 것이 무엇보다 중요 | ||||||
| 가족·부부 부모님이 나르시시스트일 땐 어떻게 해야 하나요…
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 부모님께서 나르시시스트 성향을 가지고 계셔서 많이 힘드셨겠어요. 평생 함께해온 사이지만 대화가 잘 통하지 않고, 부모님의 고집과 자기주장이 강해 속상하고 지친 마음이 매우 크실 거예요. 그런 가운데에서도 용기 내어 질문해 주셨어요 부모님이 자신의 말이 무조건 맞다고 여기시고, 자신의 생각이나 감정을 고수하며 다른 의견을 잘 받아들이지 않는 모습은 나르시시 | ||||||
| 마음·정신건강 직장에서의 쉽지않은 나르시시스트
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| mindmap 청소년상담사2급 답변 완료 같은 직장에서 함께 보내는 시간이 많은 관계이긴 하지만 심리적으로는 거리두기를 하면서 되도록이면 물리적 거리도 둘수있도록 관계설정을 하셔야 할듯합니다 | ||||||
| 가족·부부연애·이별 나르시시스트 남편 때문에 답답하고 지쳐요
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 남편분의 고집과 나르시시스트 성향 때문에 매일 지치고 힘드신 상황, 정말 마음이 무겁고 답답하실 것 같아요. 가족이라는 가까운 사이일수록 갈등과 오해가 깊어질 때 고통도 크죠. 그렇게 반복되는 논쟁 속에서 자신의 생각을 존중받지 못하고 비판받는 듯한 느낌은 정말 힘든 경험이에요. 우선, 남편분의 태도는 자기주장이 강하고 타인의 의견을 완전히 수 | ||||||
| 마음·정신건강 거짓말하는 나르시시스트 계속 만나야할까요?
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 친구분이 계속 거짓말을 하시면서 혼란스러운 감정이 드시는 것, 정말 힘드셨겠어요. 특히 처음에는 진실인 줄 믿었다가 점점 앞뒤가 맞지 않는 이야기들이 드러나면서 마음이 복잡해지셨을 거예요. 나르시시스트 성향을 가진 분들은 자신의 이미지를 과장하거나 꾸미느라 사실을 왜곡하는 경우가 많고, 이런 거짓말이 반복되면 주변 사람들도 신뢰와 혼란 사이에서 매우 힘들 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
| 스트레스·감정조절 미란다 같은 나르시시스트 상사 때문에 너무 힘들어요!
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| 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 영화 『악마는 프라다를 입는다』의 미란다 편집장처럼 나르시시스트 상사 때문에 많이 힘드셨겠어요. 특히 처음에는 배우려는 마음으로 맞추려 했는데 시간이 지나면서 상대가 모든 걸 자기 기준만 옳다고 여긴다는 걸 깨닫고 속상한 심정, 정말 공감합니다. 나르시시스트 성향의 상사는 보통 자신의 의견만 옳다고 믿으며, 다른 사람 의견은 겉으로만 듣는 척 하고 무시하 | ||||||
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