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찌니 상담교사

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출퇴근길마다 몸과 마음이 고생하셨을 생각에 참 안타까운 마음이 듭니다. 일 스트레스 탓인가, 내가 예민한 건가 하며 스스로를 탓하기도 하셨을 텐데, 결론부터 말씀드리면 이는 단순한 성격 탓이 아닙니다. 님이 겪으신 증상은 광장공포증의 전형적인 양상과 매우 닮아 있습니다. 많은 분이 광장공포증을 넓은 벌판 같은 곳만 무서워하는 것으로 오해하지만, 핵심은 사람

찌니 상담교사

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글에서 전해지는 고통과 무게가 너무 커서 마음이 참 아픕니다. 중학교 3학년이라는 나이에 감당하기에는 너무나도 벅찬 짐을 혼자 짊어지고 있네요. ​먼저 꼭 말해주고 싶어요. 이건 절대 착각이 아니고, 네가 게을러서 그런 것도 아니며, 사춘기라서 당연히 겪는 일도 아닙니다. ​학업 스트레스와 식사 거부, 카페인 과다 섭취로 몸과 마음이 이미 에너지를 완전히

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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외로워서 사람들과 어울리고 싶으면서도, 막상 만나면 기가 빨리고 나를 안 좋게 평가할까 봐 불안해져 자리를 피하게 되는 그 모순적인 괴로움이 얼마나 힘들고 지치실지 깊이 공감합니다. 남들과 평범하게 어울리지 못한다는 자책감에 팀플이나 수업까지 포기해야 했을 때 느꼈을 죄책감과 막막함은 감히 헤아리기조차 어려울 만큼 무거우셨을 것입니다. 결론부터 말씀드리면

verastar 임상심리사(1급)

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평생 타지 않을 수도 없다는 생각에 두 눈을 질끈 감고 용기를 내어 탑승까지 시도해 보셨지만, 심해지는 압박감과 호흡 곤란으로 결국 실패하셨을 때 느꼈을 좌절감과 덜컥 내려앉았을 공포는 겪어보지 않은 사람은 감히 상상하기 힘든 외로운 고통인 것 같아요. 직접적인 사고를 당한 적이 없는데도 갑자기 이런 증상이 나타나면 내가 왜 이럴까 싶어 당황스럽겠지만,