타인 만남 불안장애.

사람 만나는게 두려운분들 계시나요?

오랜시간 격리생활또는 병원생활을 하신분은

일상으로 돌아왔을때 누군가를 만나는게 불안하다고하네요. 아마도 혼자만의 시간을 오래갖고나서 남을 대할때 어색하고 두려운마음이 앞서는거겠죠.

그래도 피하지말고 자꾸 만나려고 노력해야합니다. 불안자애도 본인의의지로 극복할수 있다고 하네요!

다른 사람과 만나는 것이 불안한 감정을 가져올 때가 있으셨나보네요 오랜만에 또 인간관계를 가져보려고하면 당연히 떨릴 수 있지요 하지만 노력으로 해결되지 않는 것은 없습니다 내가 그것에 대해 익숙하지 않아도 충분히 노력하고 시간을 쏟는다면 우리 인간은 적응형 동물이기 때문에 나의 약점을 극복할 수 있습니다 정말 멋있는 사람은 나의 약점을 피하지 않고 극복하려는 사람입니다 작성자분님도 말씀하신 것처럼 본인의지로 멋있게 우리의 삶을 극복해보자구요

아무래도 혼자 보낸 시간들이 많다 보니 거기에 익숙해지고 적응이 되어져서 그런 것 같아요. 한 사람씩 또, 조금씩 만나는 시간들을 늘려 나가보시는 건 어떨까요? 갑작스럽게 많은 시간을 보내기 보다는 조금씩 노력하면서 만나다보면 금새 또 사람들과 있을 때 좋은 점들 행복한 일들이 조금씩 쌓이다 보면 걱정과 불안보다는 기대와 기쁨으로 사람들과 다시 관계를 맺어나갈 수 있으리라 생각합니다 :)

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