[불안장애] 전화 올 상대가 있으면 기다리는 동안 불안해요

전화 약속을 한 상대가 있습니다

그러면 늘 불안해요

어떻게 전화 올지 그렇다고 되게 중요한 내용도 아니에요

그래도 불안해요

무슨 내용이 오갈지 큰 중요한 내용도 아닌데

불안이 먼저 와요 문제입니다

언제나 이런건 병일지도 몰라요

전화에 대해 기다리며 불안감을 느끼시네요 작성자분은 다른 사람에게 피해를 주기싫어하는 아주 사려깊은 사람이신 것 같습니다 전화를 받지못하면 다른 사람에게 꽤 피해를 발생시키고 오히려 불안을 가져다줄 수 있으니까요 그런데 작성자님 너무 그런 사소한 것에 신경쓰지말아요 전화 받지못하면 또 어떤가요 전화는 언제든지 할 수있고 전화한번 못받는다고 인생이 망하는 경우는 거의 없더라구요 조금 더 마음을 편하게 드셔도 괜찮을 것 같아용

전화 자체가 두려운 건 아닐까 싶어요~ 저도 요즘은 문자나 카톡이 편하지 전화가 오면 괜히 무슨 일이 있는건가 싶어서 걱정이 조금 앞설 때가 있더라고요!! 이런 증상을 가진 분들이 많아서 심리적인 용어도 생겼는데 기억이ㅠㅠ 전화가 두려우시다면 전화가 오길 기다리기 보다 먼저 전화를 해보시는 것도 좋을 것 같고 전화 내용을 미리 어느정도 나누고 전화를 하시면 좀 더 불안감을 덜 수 있지 않을까 싶어요 :)

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