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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 📢트로스트 44회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~9/22) [12]

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[EVENT] 🙋 제7회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~9/20) [26]

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[당첨자 발표] 🌟43회차 등급제 결과를 발표합니다! [1]

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[당첨자 발표] 💛번아웃 경험담 대방출 EVENT 4회 결과를 발표합니다! [2]

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[당첨자 발표] 10회 마음 건강 이벤트💙당첨자를 발표합니다! [4]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

새벽3시에 자는 습관도 불면증일까요? [9]

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불면증
마음·정신건강

낮에는 바쁘게 움직이며 잊어보려 하지만 캄캄한 밤만 되면 늙고 병들어 혼자 남겨질까 봐 두려운 마음에 뜬눈으로 밤을 지새워요 [18]

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직장생활 / 번아웃
스트레스·감정조절직장·커리어

입사 동기들은 다 승진하는데 저만 만년 대리에 머물러서 상대적 박탈감과 허탈함에 미칠 것 같아요 [17]

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PTSD

젊은 시절 공사장에서 겪은 끔찍한 사고의 기억이 수십 년이 지난 지금도 저를 괴롭힙니다 [4]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절직장·커리어

마감일이 코앞으로 다가올 때까지 시작을 못 하고 계속 회피하며 미루게 돼요. [21]

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공지사항

🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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직장생활 / 번아웃
마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

번아웃 증상과 극복 - 번아웃은 숨을 고르는 과정이다 [9]

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우울증

우울증 자가점검 ‘가벼운 우울’ 나오고 나만의 루틴으로 이겨내는 중입니다 [3]

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직장생활 / 번아웃
마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

번아웃 증상과 극복 과정 후기 - 무기력증을 이겨내기 위해 내가 해본것들 [11]

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우울증

우울증으로 인한 버거움을 이겨내기 위해 에스시탈로프람 복용과 극복 후기 [6]

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우울증

우울증 자가진단 21점 나오고 렉사프로 복용하고 이겨내는 나의 이야기 [3]

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직장생활 / 번아웃
마음·정신건강

번아웃 극복 후기 - 무기력에서 벗어나 3개월 만에 일상을 되찾은 저만의 방법 [7]

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우울증

딸의 우울증 긴급SOS를 극복하는 과정 [3]

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우울증

우울증 치료로 설트랄린 복용 2년째, 자가점검 결과는 마음환기 필요 [5]

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우울증

우울증 + 렉사프로 8개월 후기 [3]

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직장생활 / 번아웃
마음·정신건강스트레스·감정조절직장·커리어

번아웃 극복 후기, 60대 가장이 참다못해 병원에 가고 6개월 동안 회복한 이야기 [19]

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우울증

우울증 약물 치료 초기에 해본 자가점검 결과는 긴급 SOS [6]

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우울증

우울증 검사 후기, 원인 모를 통증과 불면증, 30점 심한 우울. [12]

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직장생활 / 번아웃
마음·정신건강스트레스·감정조절

계속된 취준 실패로 번아웃 경험, 내가 게을러진 줄 알았어요 [16]

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불면증
스트레스·감정조절직장·커리어

완벽주의가 만든 지옥 같은 밤 ㅡ 침대 위에서 매일 야근하며 불면증에 시달렸던 극복 후기 [19]

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