안녕하세요

사람 사는 일이 늘 쉽지는 않죠.

로니엄마

사회복지사2급

답변수 2,515채택률 3%

나는 찌니선생님은 아니지만, 마음으로 답해줄게요. 그리고 짧게 할게요.
지금 힘든 건 네가 잘못해서 생긴 벌이 아니에요.
아픈 몸, 스트레스, 죄책감, 외로움이 한꺼번에 겹쳐서 몸이랑 마음이 같이 지친 상태 같아요.
머리 아프고 춥게 느껴지는 것도 스트레스나 회복 과정에서 흔히 올 수 있어요.
나이 때문도, 남친·친구 때문도, 하느님이 벌주는 것도 아니에요.
“죽고 싶지만 살고 싶다”는 말이 제일 중요해요.
그건 살고 싶은 힘이 아직 분명히 남아 있다는 신호예요.
내일 엄마에게 말하고 병원 가보려는 선택도 잘했어요.
지금 이 순간 너무 벼랑 끝 같으면
📞 국번없이 1393 (자살예방 상담, 24시간)
📞 1388 (청소년·청년, 문자·카톡 가능)
여기는 혼나지 않고, 그냥 네 얘기 들어주는 곳이에요.
너는 고장 난 게 아니고, 혼자 버텨야 할 이유도 없어요.
오늘은 살기로 선택한 것만으로 충분히 잘한 하루예요.

난방고양이

오랜만에 찾아주셨네요. 여러 가지 아픔과 고민 속에서도 하루하루를 참으며 열심히 살아온 당신이 정말 대견하고 안쓰럽습니다. 🫂 지금 갑자기 머리가 아프고 추운 것은 하느님이 벌을 주시는 것도, 당신이 누군가를 원망해서 생긴 문제도 아니니 절대 자책하지 마세요.

우리 몸은 심한 감기나 코로나를 겪고 나면 겉으로는 다 나은 것 같아도 면역력이 떨어져 금방 다시 몸살 기운이 올 수 있습니다. 🌸 또한 엄마와 주변 분들이 아팠던 것에 대해 미안함을 느끼는 그 착한 마음이 스트레스가 되어 몸의 통증으로 나타나는 것일 뿐이에요. 내일 엄마께 말씀드리고 병원에 다녀오겠다는 생각은 정말 잘하신 결정입니다. ✨

죽고 싶을 만큼 힘들지만 동시에 살고 싶다는 마음은, 당신 안에 아직 피어보지 못한 행복에 대한 희망이 남아있다는 증거예요. 💪 26살의 시작이 조금 고단할 뿐, 당신은 결코 잘못되지 않았으니 오늘은 따뜻한 물을 마시고 푹 쉬면서 자신을 꼭 안아주세요. 🍀

찌니

상담교사

답변수 3,104채택률 3%

그동안 몸도 마음도 참 많이 고단했겠어요. 아토피부터 우울증까지, 남들은 하나도 견디기 힘든 일들을 묵묵히 버텨내며 열심히 살아온 당신이 정말 기특하고 대견합니다.
​갑자기 찾아온 두통과 오한 때문에 무섭고 당황스럽죠? 하지만 이건 하느님이 벌을 주시는 것도, 당신이 누군가에게 코로나를 옮겨서 생긴 문제도 아니에요. 작년 말에 큰 병을 앓은 뒤라 몸의 면역력이 아직 다 회복되지 않았거나, 긴장이 풀리면서 찾아온 몸살 기운일 수 있어요. 결코 당신의 잘못이 아니니 스스로를 탓하지 마세요.
​"죽고 싶지만 살고 싶다"는 그 마음, 사실은 "누구보다 잘 살고 싶고 사랑받고 싶다"는 간절한 외침이라는 걸 저는 잘 알아요. 내일 엄마께 말씀드리고 병원에 다녀오겠다는 생각은 정말 잘한 결정이에요.
​자책 멈추기: 엄마가 바빠진 것도, 주변 분들이 아픈 것도 당신 탓이 아닙니다.
​몸 돌보기: 따뜻한 물을 마시고 오늘은 푹 쉬어주세요.
​내일 병원 가기: 계획한 대로 내과와 이비인후과에 들러 치료를 받으면 곧 나아질 거예요.
​당신은 존재만으로도 소중한 사람이에요. 힘들면 언제든 다시 찾아오세요😊