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성인 우울증 원인, 나약해서일까? 뇌과학으로 본 진짜 이유

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일상관리·마음습관

마음 속에 깊이 남아 있는 분노, 화 때문에 스스로도 낯설어요

익명
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우울/불안/화
일상관리·마음습관

마음 속에 깊이 남아 있는 분노, 화 때문에 스스로도 낯설어요

[9]

익명
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스트레스·감정조절

갑자기 화가 나면 심장이 두근거리고 머릿속이 하얘져요

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

갑자기 화가 나면 심장이 두근거리고 머릿속이 하얘져요

[11]

익명
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관계·소통

화가나면 가시같은 말을 잘해요.

익명
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우울/불안/화
관계·소통

화가나면 가시같은 말을 잘해요.

[16]

익명
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스트레스·감정조절

화가 나면 며칠째 그 일이 맴돌아요

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화가 나면 며칠째 그 일이 맴돌아요

[16]

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관계·소통

인간관계 고민

익명
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대인관계
관계·소통

인간관계 고민

[10]
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스트레스·감정조절

화가나면 심장이 뛰어요

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화가나면 심장이 뛰어요

[18]

익명
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마음·정신건강 | 스트레스·감정조절 | 자기이해·성장

상담할때 더 나아지고 있다고 느끼나요?

익명
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자아존중감
마음·정신건강 | 스트레스·감정조절 | 자기이해·성장

상담할때 더 나아지고 있다고 느끼나요?

[12]

익명
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마음·정신건강

갑자기 올라오는 화,

익명
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우울/불안/화
마음·정신건강

갑자기 올라오는 화,

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익명
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마음·정신건강 | 스트레스·감정조절 | 트라우마·상실

너무 어이가 없어서 화 낼 힘도 떨어지네요.

익명
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취업/진로
마음·정신건강 | 스트레스·감정조절 | 트라우마·상실

너무 어이가 없어서 화 낼 힘도 떨어지네요.

[10]

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[독서명언] 희망을 훔치는 한 소녀의 이야기 <영화 책도둑>

그루잠
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나를 바꾸는 오늘의 명언

[독서명언] 희망을 훔치는 한 소녀의 이야기 <영화 책도둑>

[6]

그루잠
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스트레스·감정조절

화나면 계속 생각나서 잠을 못 잘 땐 어떡하죠?

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화나면 계속 생각나서 잠을 못 잘 땐 어떡하죠?

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스트레스·감정조절

분노 하면 멈출수가 없어요

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

분노 하면 멈출수가 없어요

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스트레스·감정조절

사그러지지않는 분노와화딱지로 편두통시달림

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

사그러지지않는 분노와화딱지로 편두통시달림

[19]

익명
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스트레스·감정조절

화가나면 말이 빨라지고 정리가 안되서.. 오히려 말을 안했더니..

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화가나면 말이 빨라지고 정리가 안되서.. 오히려 말을 안했더니..

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익명
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스트레스·감정조절

화가 나면 심장이 빨리 뛰고 목소리가 떨리는데 고치고 싶어요

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화가 나면 심장이 빨리 뛰고 목소리가 떨리는데 고치고 싶어요

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스트레스·감정조절

화가나니 속이 답답하고 머리가 아프네요

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화가나니 속이 답답하고 머리가 아프네요

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익명
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스트레스·감정조절

화를 잘 못고 참는 성격인데 요즘 계속 욱합니다

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

화를 잘 못고 참는 성격인데 요즘 계속 욱합니다

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익명
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스트레스·감정조절

분노 조절이 잘 안되어 힘듭니다.

익명
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우울/불안/화
스트레스·감정조절

분노 조절이 잘 안되어 힘듭니다.

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익명
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일상관리·마음습관

화가 나면 억울해서 못참겠지만., 풀데가 없어서 먹는걸로 풀기

익명
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우울/불안/화
일상관리·마음습관

화가 나면 억울해서 못참겠지만., 풀데가 없어서 먹는걸로 풀기

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익명
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관계·소통

나만 아니면되

익명
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우울증
관계·소통

나만 아니면되

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익명
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