친한 친구 둘 사이에서 소외감을 느끼는데, 제가 너무 예민한 걸까요?

뭐 이러한 부분들에 대해서 조금 안타깝게 생각하시는 것 같은데 제가 뭐라고 말씀드리기가 참 안타까운 상황이기도 합니다. 어쨌든 친구들끼리서 셋이 만났는데 두 친구는 서로 너무나 점점 친해가고. 그런데 나만 좀 외면받는 것 같아도 그런 안타까움이 있으신다는 거잖아요
그런데 제가 생각할 때 이런 거를 만약 나쁘다고 생각할 수는 없을 것 같습니다. 물론 두 친구가 나보다 더 차이나게. 그리고 잘 지내고 그렇다고 한다면은 그건 어쩔 수 없는 겁니다. 그거에 내가 중간에 들어가서 그대 친구를 말리거나. 아니면 방해하거나 또는 그 친구들에 대해서 어떤 그런 질투의 감정을 느낀다든가 물론 질투의 감정을 좀 느낄 수도 있겠죠. 그렇다고 해서 내가 나쁜 사람만 되는 거밖에 되지 않지 않습니까? 그리고 그 친구를 제가 뭐 어떻게 할 수 있는 것도 아니고. 친구라는 거 자체는 어떠한 서로 간에 깊이라든가 그 감정이 서로 맞닿아 계속해서 오랫동안 지속적으로 유지될 수 있는 거거든요. 당장 내가 그 친구와 친해질 수가 없고 점점 멀어지면 듯한 느낌이 들었다고 해서 이것은 어쩔 수 없는 상황이라고 볼 수밖에 없습니다. 사람은 사람마다 서로를 죽이 잘 맞고 서로 간에 호흡이 잘 맞고 서로 간에 속벽이 잘 맞는 사람들끼리 서로 대화하고 이야기할 수밖에 없는 것도 사실이거든요. 솔직히 말해서 지금 주 사람이 같은 직장을 다니고 있잖아요. 이야기를 많이 하고 서로 간의 이야기를 하면 나만 외톨이가 된다고 하셨잖아요. 이건 다른 우리가 다니고 있는 직장들도 마찬가지 아니겠습니까? 우리가 잘 생각을 해 보세요. 직장을 다니고 있는데 가족들과 대화하는 시간들이 많아요. 직장인들과 내 동료들과 대화하는 시간이 많습니까? 가족보다는 내 직장 동료들과 얼굴 볼 시간이 더 많고요. 이야기할 시간도 내 직장 동료들이 더 많습니다. 내 부서와 아니면 같은 프로젝트라든가? 아트님은 같은 프레젠테이션을 한다든가 이런 사람들과 함께 이야기하는 시간들이 더 많잖아요. 결론적으로 말씀드리면은 이런 것들은 어쩔 수 없는 거라고 저는 생각을 합니다. 너무 그렇게 고민하거나 걱정하실 필요가 저는 없다고 생각을 해요. 그리고 제가 또 말씀을 드리고 싶은 것은 둘째카 서로 친하게 지내고 사이좋게 지낸다고 그런다면은 결론적으로 말하면은 나 또한 다른 친구 한 명은 더 불러내면 된다고 생각을 합니다. 그래서 두 명 두 명 이렇게 이야기하고 그리고 또 그렇게 또 이야기하다가 또 넷이서 같이 이렇게 술도 마시고 이야기도 하고 또 다른 데 여행도 가고 이러면 되잖아요. 결론적으로 말씀드린다면은 뭐 친구라고 하는 게 꼭 뭐 셋만 모이라는 것 뭐 어떤 법적으로 뭐 그런 것들이 있습니까? 네 명이 모여도 되고 5명이 모여도 되잖아요. 짝수가 아니기 때문에 한 명은 물론 이야기를 하고 있을 때 듣고만 있어야 되는 그런 상황이 될 수도 있는 부분인데요. 이런 것들에 대해서는 고민하실 필요 없이 그냥 다른 친구 한 명 더 불러내셔 가지고 짝수를 마치시던가 하면 될 것 같습니다. 그리고 상대방 친구들끼리 두 친구가 너무 친해져서 나만 외톨이가 된 듯한 느낌이 든다면은 그러면 자꾸 말을 붙이고 이야기를 한번 해 보세요. 그 친구들도 나와 같은 친구고 동지감을 느끼고 있는데 나만 왕따로 만든다고. 그러면 그 친구들이 나쁜 친구들이죠. 그럼 그 친구들 사귀지 말고 그럼 그 친구들과 연을 끊어야 되는 게 마찬가지 아니겠습니까? 결론적으로 제가 말씀드린다면은 셋은 다 친한 친구들일 뿐이고 서로 죽임 잘 맞고 서로의 심정과 서로의 마음을 잘 이해할 수 있는 그 두 친구가 서로 지금 잘 친하게 지내고 있는 것 뿐입니다.

찌니

상담교사

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세 명이 함께할 때 소외감을 느끼고 섭섭해하는 것은 아주 자연스럽고 흔한 감정입니다. 셋이라는 구조 특성상 둘의 공통점이 커지면 한 사람이 비껴서기 쉽기 때문에, 질투나 집착이 아니라 누구나 느낄 수 있는 당연한 서운함입니다.
​이 마음을 편안하게 다스리고 관계를 지키기 위한 방법으로 "나를 따돌리는 게 아니니 괜찮아"라며 억누르기보다, 서운한 감정 자체를 자연스러운 것으로 인정해 주세요.
​셋이 아닌 각 친구와 단둘이 만나며 개별적인 친밀감과 추억을 쌓아보세요.
​둘만의 이야기가 나올 땐 "그 일 어떻게 됐어?" 하며 자연스럽게 관심을 보이고 대화에 참여해 보세요.
​자신의 감정을 자책하지 마시고, 내 마음의 편안함을 최우선에 두며 천천히 관계의 균형을 찾아가시길 바랍니다.