지금 트로스트에서 주목받는 주제
지금 주목받는 주제
Best 이야기
- 01
식구마다 집안 온도가 달라서 고민입니다
[9] - 02
알람을 몇 개씩 맞춰놓는 습관 고쳐야 할까요
[7] - 03
한번 크게 불안했던 뒤로 작은 느낌에도 겁부터 납니다
[8] - 04
아침에 눈을 뜨면 하루를 시작하는 것부터 부담스럽습니다.
[10] - 05
분명 이야기를 듣고 있었는데 중간 내용이 자꾸 빠집니다
[10] - 06
회사에서 회의가 길어지면 자리를 뜨기 어렵다는 생각부터 듭니다.
[12] - 07
다른 사람이 무심코 한 말을 혼자 오래 마음에 담아둬요...
[20] - 08
상대방은 농담이라고 하는데 저는 자꾸 마음에 남아요.
[20] - 09
사람이 없어도 문이 닫힌 공간에 오래 있으면 불편해집니다
[6] - 10
동료의 작은 실수까지 신경 쓰이기 시작했는데 제가 지친 걸까요?
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⭐ BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [이벤트 오픈] 📢 46회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/20)
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| | 3.2만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | [이벤트 오픈] 🙋 제9회 코치에게 물어봐! (~10/19)
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| | 8천 | 3 | 0 | ||
| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| | 1.1천 | 7 | 2 | ||
| 공황장애 | 차가 막혀 꼼짝하지 않을 때 갑자기 불안해지는 게 신경 쓰입니다.
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| ADHD | 한 가지 일을 하다가 다른 게 눈에 들어오면 처음 하던 일을 잊어버립니다.
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| | 가족 | 가족·부부 사랑하는 반려견 로니, 무지개다리로 잘 갔을까요?
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찌니 보육교사1급 답변 완료 로니는 가족분들의 깊은 사랑을 가득 안고 세상에서 가장 평화롭고 예쁜 모습으로 무지개다리를 잘 건넜습니다. 출근까지 마다하고 로니의 마지막 순간을 온전히 지켜주신 것은 세상에서 가장 가치 있고 잘하신 일입니다. 몸이 힘들고 숨이 가빠오는 와중에도 로니가 깨끗하고 존엄하게 떠날 수 있도록 씻겨주시고, 가족 모두와 따뜻한 인사를 나누게 해주신 덕분에 로니는 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 우울증 | 아무것도 안 했는데 하루가 끝나면 유난히 지쳐 있습니다.
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| 연애 / 관계 | 스트레스·감정조절관계·소통 사과는 받았는데 예전처럼 편하게 대하기가 어렵습니다..
[20]
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로니엄마 사회복지사2급 채택 이 글은 “사과를 받았으니 이제 예전처럼 해야 한다”는 사과를 받았는데도 예전처럼 편하지 않은 마음, 충분히 그럴 수 있어요. 사과를 받아들이는 것과 상처가 없었던 일이 되는 것은 전혀 다른 일이니까요. 머리로는 “상대도 미안하다고 했고, 이제 끝난 일이야”라고 생각해도 마음은 그렇게 빨리 따라오지 않을 때가 있지요. 특히 한 번 크게 서운함을 느끼고 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강스트레스·감정조절 누가 저를 무시하는 것처럼 느껴지면 하루 종일 마음에 남습니다.
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로니엄마 사회복지사2급 채택 상대가 나를 정말 무시했을까?’보다, 그 일이 지나간 뒤에도 혼자 계속 그 장면을 되짚어야 했던 마음이 더 안타깝게 느껴졌습니다. 사람의 말투나 표정 하나가 마음에 걸리는 건 꼭 소심해서만은 아닌 것 같아요. 나를 존중받고 싶은 마음이 있기 때문에 작은 변화에도 마음이 반응하는 거니까요. 다만 한 가지는 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다. 상대가 퉁명스럽게 대 | |||||||
| 나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티 | 스트레스·감정조절관계·소통 자기 잘못을 절대 인정하지 않는 친구, 이런 것도 나르시시스트 성향일까요?
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| verastar 임상심리사(1급) 채택 서운해서 말을 꺼냈는데 대화가 끝날 때쯤엔 내가 예민한 사람이 되어 있고, 집에 와서 다시 생각하면 역시 서운할 만했다 싶은 그 반복이 참 지치셨을 것 같아요. 무엇보다 친구의 행동보다 내 판단을 믿지 못하게 되는 게 가장 신경 쓰이신다는 말씀이 마음에 남아요. 평소엔 편하게 웃을 때도 많은 친구라 더 헷갈리시는 것도 충분히 이해가 돼요. 질문하신 것부터 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통 (추석) 올 추석 벌초도 아버지와 저 둘이었습니다
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로니엄마 사회복지사2급 채택 이번 추석에 아버님과 둘이서 벌초를 하셨다는 그 장면이 오래 마음에 남네요. 사람은 누구나 살다 보면 실패할 수 있고, 잘못된 선택을 할 수도 있지요. 하지만 그 선택의 무게를 오랜 시간 가족들이 함께 짊어지고 살아가야 한다면, 남겨진 가족의 마음은 단순히 “이해한다”는 말만으로는 다 설명할 수 없을 것 같아요. 특히 부모님이 노후를 준비하셔야 할 시간 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 가족·부부 [추석] 추석 명절 지나고 나면 남편과 냉랭해집니다, 저만 이런가요?
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로니엄마 사회복지사2급 채택 적성자님 얼마나 억울하고 서운하셨을지 글속에서 느껴져요. 명절 내내 참고 웃고 있다가 집에 돌아오는 순간, 그동안 애써 눌러두었던 감정이 한꺼번에 올라오는 거죠. 사실 이 문제는 단순히 ‘명절에 일을 많이 했다’는 것만은 아닌 것 같아요. 나는 계속 움직이고 있는데 남편은 편하게 쉬는 모습을 보면서 ‘내가 이렇게 힘든데 당신은 왜 아무렇지도 않지?’ ‘내 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 관계·소통 내일 친구 아들 결혼식인데 축의금얼마나 하면될까
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로니엄마 사회복지사2급 채택 친한 친구라 더 고민되시죠. 게다가 내 아들 결혼식 때 10만원을 받으셨으니 ‘나도 똑같이 해야 하나, 친한 친구인데 조금 더 해야 하나’ 싶으실 것 같아요. 현실적으로 보면 10만원은 받은 만큼 정리하는 가장 깔끔한 금액이에요. 친한 친구이기는 하지만 평소 왕래나 서로 챙기는 정도가 예전과 비슷하고, 특별히 더 마음을 표현할 이유가 없다면 10만원이면 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 📖 오늘의 끝에서 후회보다 뿌듯함을 남기는 법
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| MBTI | 🙋🏼♂️INFJ 특징 총정리, 깊은 공감과 단단한 신념을 가진 선의의 옹호자🙇🏼♂️
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| | 26 | 1 | 0 | ||
| MBTI | ISTP 성과형, 말보다 결과로 자신의 능력을 증명하는 현실적인 해결사 🍀
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| 가족 | 가족·부부 [추석]추석날의 명절 스트레스, 시누이들과의 갈등
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 미국 시댁이라는 자유로운 환경을 기대하셨다가 예상치 못한 유교식 명절 노동과 시누이들의 황당한 으름장에 깊은 상처와 회의감을 느끼셨을 텐데, 그 막막했던 시간을 잘 견뎌내시고 지금처럼 지혜롭고 당당하게 중심을 잡으신 모습이 정말 대단하고 근사합니다. 멀리 타국에서 홀로 외로웠을 딸의 마음에 온기를 불어넣어 주신 친정어머니의 현명한 조언과, 그 상황에서 아 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통 추석) 올 추석은 마음이 많이 무거웠습니다
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| 민트홀릭 (아동)심리상담사1급 채택 작년 사고로 자식을 떠나보낸 형님을 생각하며 정성을 담아 반찬을 준비하신 작성자님의 마음이 참 따뜻하고 깊게 전해져 와요 자식을 먼저 보낸 부모의 슬픔은 그 어떤 말로도 감히 다 헤아릴 수 없는 거대한 고통이에요 지혜롭고 다정했던 형님이 겪고 계실 허전함과 우울감은 곁을 지키는 가족들에게도 참 무겁고 버거운 시간이었을 거예요 하지만 그런 슬픔 속에서 남 | |||||||
| 자유게시판 | [추석] 가족들과 나선 공주 여행, 생각보다 참 좋았습니다 😎
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| 가족 | 스트레스·감정조절가족·부부 가족끼리 돈 이야기가 나오면 아무리 가까워도 불편하네요.
[18]
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찌니 보육교사1급 채택 가족이라서 더 쉽게 상처받고, 말 한마디 꺼내기조차 조심스러워지는 그 복잡한 마음과 깊은 고민에 정말 깊이 공감합니다. 가족 간 돈 문제에서는 '관계의 온도를 지키면서도 최소한의 원칙을 세우는 것'이 지혜로운 방법이 될 수 있습니다. 모임이나 행사 비용처럼 반복되는 지출은 '가족 회비'나 '개별 분담' 등 사전 규칙을 만드는 편이 나중에 감정이 섞이지 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 연애 / 관계 | 스트레스·감정조절관계·소통 [추석] 연인과 서로 추석 문화가 달라서 문제예요.
[14]
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 서로 다른 명절 문화를 가진 연인이 만나면 한 번쯤 꼭 겪게 되는 대표적인 갈등이자 난제입니다. 질문자님 입장에서는 집안의 오랜 전통과 가족 간의 유대를 지키는 것이 소중하고, 연인 입장에서는 길어진 연휴 동안 홀로 심심함을 느끼며 가장 보고 싶은 질문자님과 시간을 보내고 싶어 하는 마음도 자연스럽기 때문입니다. 어느 한쪽을 완전히 포기하거나 희생하기보다 | |||||||
| 가족 | 관계·소통 (추석) 추석 때 아이와 관계회복을 해서 좋았습니다
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 그동안 아내분과 함께 밤잠을 설설 설치며 마음 졸이셨을 시간을 생각하니, 부모로서 짊어지셔야 했을 걱정과 무거움이 얼마나 컸을지 가슴 깊이 느껴집니다. "자식 키우기 정말 힘들다"는 그 고백 속에 담긴 애틋함과 애타는 마음이 마음을 먹먹하게 만듭니다. 하지만 이번 추석 연휴 동안 아이가 보여준 자발적인 변화와 노력은 무엇과도 바꿀 수 없는 커다란 희망이자 | |||||||
| 가족 | 스트레스·감정조절관계·소통 [추석] 추석 연휴에 세대 간 갈등으로 스트레스 쌓였어요.
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 오랜만에 친척 어른들과 모여 덕담을 나누어야 할 추석 명절 자리가 훈계와 오지랖으로 가득 차, 내내 마음을 조리며 참으시느라 얼마나 답답하고 기가 빠지셨을까요. 결혼이나 직장 문제처럼 인생의 중요한 선택을 두고 "너 잘되라고 하는 소리"라는 명목하에 전해지는 훈계들은, 아무리 들으려 애써도 나를 온전히 이해해주지 못한다는 서운함과 무력감만 남기곤 합니다. | |||||||
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